Plan T
Der Versuch, Training und Leben unter einen Hut zu bekommen.
Ein Profi und ein Amateur sprechen offen über Disziplin, Struktur, Motivation und den ganz normalen Wahnsinn dazwischen.
Vom Zuckerfrei-Experiment bis zur Rennvorbereitung , hier geht’s um Routinen, Rückschläge und kleine Erfolge, die sich echt anfühlen.
Plan T
#11 - Zwischen Eis, Elbe und Verantwortung, echt bleiben im Alltag
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In Folge 11 sitzen wir wieder gemeinsam in Dresden. Wir sprechen über Training bei Eis und Kälte, Flexibilität im Alltag und warum nicht jedes Hindernis ein Rückschritt sein muss.
Es geht um Routinen, kleine Beobachtungen aus dem Leben, Familie, Dankbarkeit und die Frage, wie viel Verantwortung man als Vorbild trägt, im Sport und darüber hinaus.
Außerdem reden wir über Authentizität, Aufmerksamkeit, Social Media, Anerkennung und warum es oft mehr bringt, nach vorn zu schauen statt über andere zu reden.