
Supervaroņu sarunas
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā podkāstā Andris Ronimoiss un Anete Švilpe runās par un ap taku skriešanu, stāstīs par aktualitātēm, sarunāsies ar interesantiem viesiem un dalīsies ar vērtīgām zināšanām.
Episodes
75 episodes
Kad jāsaņemas un kad - jādod sev atlaides? Dzīve pēc Ziemeļmaķedonijas un maija sacensības | Supervaroņu sarunas #075
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē runājām par dzīvi pēc Ziemeļmaķedonijas, kas metusi savus izaicinājumus skriešanai un kā ar tiem tiekam galā. Runājām arī par maijā gaidāmajām sacensībām, sniedzām dažus pēdējos padomus Rīga...
•
Season 4
•
Episode 75
•
57:27

Ziemeļmaķedonijas iespaidi, OnlyFans atlēti, Latvijas izlases atlase PČ | Supervaroņu sarunas #074
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šī epizode tapa pirmā Stirnu buka posma dienā. Tā kā paši šajā dienā bijām Ziemeļmaķedonijā, dalījāmies savos iespaidos par šo valsti un pie reizes parunājām par OnlyFans atlētiem, dažām izmaiņām Latvija...
•
Season 4
•
Episode 74
•
1:02:05

Chianti Ultra Trail by UTMB post-mortem | Supervaroņu sarunas #073
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Vai ir dzīve pēc Chianti Ultra Trail by UTMB? Ir, tādēļ laiks izvērtēt, kā tad mums abiem šajā skrējienā veicās, kas izdevās, kas neizdevās un kā bija skriet kopā ar Džimu, Kilianu un Vincentu. Klausāmie...
•
Season 4
•
Episode 73
•
57:35

Chianti Ultra Trail by UTMB specepizode | Supervaroņu sarunas #072
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Esam izbraukumā Radda in Chianti, kur jau rīt skriesim 75km garo CUT distanci Chianti Ultra Trail by UTMB ietvaros. Šajā sarunā parunājām par to, ko sagaidām no skrējiena, kādi laikapstākļi gaidāmi, dalī...
•
Season 4
•
Episode 72
•
39:00

Vai skriešana palīdzēs zombiju apokalipsē un kas ir labs skrējējs? Nopietni nenopietnas pārdomas par skriešanu | Supervaroņu sarunas #071
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šo epizodi pārsvarā veltījām klausītāju jautājumiem, kas aizveda gan pie jautriem jautājumiem par zombiju apokalipsi, gan pie visai filozofiskām sarunām par to, kas ir labs skrējējs, kādēļ skrienam, kādi...
•
Season 4
•
Episode 71
•
1:01:28

Februāra aktualitātes un Golden Ticket nozīme taku skriešanā, Chianti mērķi, sliktas uzvaras un labi zaudējumi | Supervaroņu sarunas #070
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Epizodes pirmo daļu veltījām tam, lai parunātu par februārī aktīvi ieskrējušos sacensību sezonu, īpaši Black Canyons ASV un Transgrancanaria sacensībām Spānijā, kā arī aplūkojām Golden Ticket nozīmi spor...
•
Season 4
•
Episode 70
•
59:44

Stirnu buka jaunais nolikums, Chipotle izaicinājums, gatavošanās Chianti Ultra-Trail by UTMB | Supervaroņu sarunas #069
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē izrunājām par to, kas šobrīd ir zināms par Stirnu buka 2025. gada sezonas nolikumu un jaunumiem komandu un individuālajā ieskaitē. Pastāstījām arī par Chipotle izaicinājumu un padomājām, kas...
•
Season 4
•
Episode 69
•
1:03:27

Secinājumi no Liepājas Noskrien Ziemu, motivācija ziemā, skriešana nepiemērotos apstākļos, pasaules čempionāta distanču apskats | Supervaroņu sarunas #068
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē runājām par to, kādus vērtīgus secinājumus un atgādinājumus guvām no Noskrien Ziemu posma Liepājā, parunājām par to, kā uzturēt motivāciju trenēties ziemā un nepiemērotos apstākļos, kā arī a...
•
Season 4
•
Episode 68
•
1:02:50

Freetrail Trail Runner of the Year 2024, 2025. gada apņemšanās un Latvijas sacensību kalendārs | Supervaroņu sarunas #067
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Gada pirmo epizodi sākām ar diskusiju par nupat paziņoto Freetrail Trail Runner of the Year 2024 topu. Nedaudz parunājām arī par to, kas var padarīt Jaunā gada apņemšanās veiksmīgākas un kādas sev ir izv...
•
Season 4
•
Episode 67
•
1:00:48

2024. gada atskats | Supervaroņu sarunas #066
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Klāt gada noslēdzošā podkāsta epizode, kurā atskatāmies uz šajā gadā paveikto, izceļot, mūsuprāt, nozīmīgākos Latvijas skrējēju sasniegumus katrā aizvadītā gada mēnesī. Noslēdzot gadu, dalījāmies arī ar ...
•
Season 4
•
Episode 66
•
57:48

Ko darīt starpsezonā? | Supervaroņu sarunas #065
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šobrīd daudzi taku un ultra skrējēji aizvada starpsezonu un gatavojas ziemas sezonas treniņiem, tādēļ epizodes pamatdaļā apspriedām, kas būtu tās lietas, ko skrējējiem būtu vēlams darīt šajā periodā. Nei...
•
Season 4
•
Episode 65
•
55:14

Matīss Vecvagaris un jaunais Latvijas 24h skrējiena rekords | Supervaroņu sarunas #064
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šī epizode tapa Madonā Supervaroņu rudens treniņnometnes laikā, un tajā svarīgākais bija saruna ar Matīsu Vecvagari par viņa jauno Latvijas rekordu 24h skrējienā, ko viņš laboja Albi pilsētā Francijā ar ...
•
Season 4
•
Episode 64
•
43:23

Stirnu buka 2024 kopsavilkums, reģistrēšanās lielajiem skrējieniem | Supervaroņu sarunas #063
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šo epizodi veltījām Stirnu buka 2024. gada sezonai, palūkojoties gan uz savu veikumu un mīļākajiem posmiem, gan izrunājot, ko nesis šis gads. Tā kā aktīvā sacensību sezona ir galā, tad šis ir...
•
Season 4
•
Episode 63
•
1:05:45

Ecotrail Wicklow, atziņas no vasaras kalnos + Q&A | Supervaroņu sarunas #062
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē izrunājām to, kā mums abiem veicās Ecotrail Wicklow sacensībās Īrijā, kur ne tikai uzvarējām ar jauniem trases rekordiem, bet arī finišējām kā divi ātrākie skrējēji kopvērtējumā, palūkojāmie...
•
Season 4
•
Episode 62
•
1:03:52

UTMB 2024 | Supervaroņu sarunas #061
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Labs nāk ar gaidīšanu, un šodien laižam gaisā 2024. gada UTMB epizodi. Tā vietā, lai runātu par rezultātiem, vairāk laika veltījām mūsu pašu sajūtām, atziņām no piedzīvotā un redzētā UTMB nedēļā, kā arī ...
•
Season 4
•
Episode 61
•
1:09:25

Ilgmūžība taku skriešanā, Latvijas čempionāts VK, taku skriešana Olimpiskajās spēlēs un Latvijas sacensības starptautiskās tūrēs | Supervaroņu sarunas #060
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šodienas epizodē parunājām par, mūsuprāt, vairākiem interesantiem tematiem. Sākām ar Ozolkalna vertikālo kilometru, kas bija pirmais Latvijas čempionāts vertikālajā kilometrā. Tālāk lielāko sarunas daļu ...
•
Season 4
•
Episode 60
•
1:01:34

Gatavošanās dažādiem ultru starta laikiem, treniņnometnes kalnos, taku skriešanas nākotne | Supervaroņu sarunas #059
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Lai arī līdz augusta beigām abi ar Andri atradīsimies dažādās valstīs, šobrīd esam apņēmības pilni noturēt podkāsta regularitāti. Viens no šodienas tematiem būs tieši par to, kā izmantot to, var ilgāku l...
•
Season 4
•
Episode 59
•
1:06:58

Atskats uz Vilku un Vilkaci | Supervaroņu sarunas #058
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Aizvadītās nedēļas Latvijas taku un ultra skriešanā bija vienas no karstākajām, un pēc nelielas klusuma pauzes atsāksim podkāstu tieši ar šo - atskatu uz Vilku un Vilkaci. Tāpat parunāsim par to, ko mēs ...
•
Season 4
•
Episode 58
•
58:27

Vilka specepizode | Supervaroņu sarunas #057
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šodien laižam gaisā specepizodi par Vilku, kas šogad notiek Latgalē un ir arī 2024. gada Latvijas čempionāts taku skriešanā. Parunājām gan par pašu distanci, gan atgādinājām par noteikumiem un uzvedību t...
•
Season 4
•
Episode 57
•
43:57

Uzturs sacensībās un treniņos, Rīga-Valmiera 2024 | Supervaroņu sarunas #056
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Esam atpakaļ ar jauno epizodi, kurā viens no galvenajiem tematiem ir Rīga-Valmiera skrējiens. Tajā šogad divi jauni, spēcīgi rekordi Diānas Džavizas un Toma Komasa izpildījumā. Otrā epizodes daļā izrunāj...
•
Season 4
•
Episode 56
•
1:07:31

Kā kļūt par labāku Stirnu buka skrējēju? | Supervaroņu sarunas #055
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Sanāca mums mazliet izkrist no ritma dažu ārzemju braucienu dēļ, bet nu esam atpakaļ ierindā un gatavi turpināt iesākto. Šīs pauzes dēļ mums pašiem ir gana daudz jaunumu, ko izrunāt, taču epizodes pamatd...
•
Season 4
•
Episode 55
•
1:00:58

Stirnu buks Saulkrastos, Bārklija maratons, Kamilla Herona | Supervaroņu sarunas #054
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Stirnu buks Saulkrastos ir noskriets, tādēļ teju neizbēgami daļa epizodes tika veltīta šim skrējienam. Iespējams, ka šo noklausoties varēsi gūt kādu ideju par to, kā novērtēt, vai Stirnu buka posmos Tev ...
•
Season 4
•
Episode 54
•
1:02:30

Noskrien Ziemu atbalsts taku skriešanas izlasei, Stirnu buka jaunā sezona, lululemon FURTHER projekts | Supervaroņu sarunas #053
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Ir palikušas vien dažas dienas līdz Stirnu buka šīs sezonas pirmajam posmam Saulkrastos, tādēļ daļu epizodes veltīsim tieši šim notikumam un palūkosimies arī, ko var sagaidīt no jaunās sezonas. Šis nozīm...
•
Season 4
•
Episode 53
•
1:03:06

Transgrancanaria 2024, Latvijas taku skriešanas izlases kandidāti | Supervaroņu sarunas #052
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Eiropas taku skriešanas sezona ir sākusies ar nupat februāra beigās notikušajām Transgrancanaria sacensībām, kurām veltīsim lielāko šīs epizodes daļu. Šī saruna varētu būt īpaši noderīga tiem, kuri apsve...
•
Season 4
•
Episode 52
•
56:37

Taku skriešanas vērtības, Kiliana treniņu dienasgrāmata | Supervaroņu sarunas #051
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Iepriekšējā epizodē nonācām pie tā, ka vajadzētu parunāt par taku skriešanas vērtībām, līdz ar to tas ir viens no šodienas galvenajiem tematiem. Priecājamies arī par lielo klausītāju un sekotāju iesaisti...
•
Season 4
•
Episode 51
•
1:01:49
