Supervaroņu sarunas
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā podkāstā Andris Ronimoiss un Anete Švilpe runās par un ap taku skriešanu, stāstīs par aktualitātēm, sarunāsies ar interesantiem viesiem un dalīsies ar vērtīgām zināšanām.
Episodes
100 episodes
Podkāsts svin jubileju! | Supervaroņu sarunas #100
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Mums ir jubileja - laižam gaisā 100. epizodi! Kā mēs to nosvinējām? Ieviešot video formātu! Šajā sarunā atskatījāmies uz podkāsta rašanos, pastāstījām, kā ir cēlušies Supervaroņu treniņi, Džokers un Raķe...
•
Season 4
•
Episode 100
•
1:02:51
Ko pirkt uz Black Friday atlaidēm? | Supervaroņu sarunas #099
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Black Friday tuvojas, šur tur tas jau ir atnācis, tādēļ šajā epizodē dalījāmies ar to, kādus skriešanas apavus, apģērbu, ekipējumu, gadžetus un citus produktus mēs labprāt paši iegādātos par labu cenu. P...
•
Season 4
•
Episode 99
•
1:07:31
Eurosport vai Sporta Avīze? Cik UTMB posmi ir par daudz? Kur pirkt taku skriešanas ekipējumu? Vienlīdzība Vilkaču maratonā? | Supervaroņu sarunas #098
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē ne tikai dalāmies ar veselības nedienām, kas ir skārušās mūs abus, bet arī spriedām, cik UTMB posmi ir pārāk daudz, kur labāk nokļūt - Eurosport vai Sporta Avīzē, kur Latvijā pirkt taku skri...
•
Season 4
•
Episode 98
•
1:10:38
Kādas sacensības skriet pavasarī? Sezonas plānošana, Madonas treniņnometne, maratona treniņi | Supervaroņu sarunas #097
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Līdz ar Madonas treniņnometni ir noslēgusies rudens nometņu sezona, tādēļ atskatāmies uz paveikto un gatavojamies lēkt iekšā ziemas sezonā ar svētdienas kopskrējieniem. Daudz laika veltījām, runājot par ...
•
Season 4
•
Episode 97
•
1:01:22
Vai Slovākijā ir pienākušas beigas skriešanai? Treniņnometne Ščirkā, podkāsta aizkulises, uzslavas un sūdzības | Supervaroņu sarunas #096
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Nupat bijām treniņnometnē Ščirkā, Polijā, kas bija lieliska iespēja tikt pie kalniem tepat netālu. Ieskicējām arī dažus elementus podkāsta aizkulisēs, ieskaitot gan saņemtās sūdzības, gan uzslavas. Tāpat...
•
Season 4
•
Episode 96
•
1:00:37
Atziņas no karbona apavu pētījuma, jauni pasaules rekordi VK, pasaules čempionāts 24h | Supervaroņu sarunas #095
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Abi ar Andri nupat piedalījāmies karbona apavu pētījumā, no kura bija vairākas interesantas un vērtīgas atziņas, ko paņemt sev. Runājām arī par jaunajiem pasaules rekordiem VK un pasaules čempionātu 24h,...
•
Season 4
•
Episode 95
•
48:04
Kas ir 1. vietas problēmas? Stirnu buka Lielais fināls Pļaviņās un atskats uz sezonu | Supervaroņu sarunas #094
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Stirnu buka 2025. gada sezona ir noslēgusies ar Lielo finālu Pļaviņās. Izrunājām gan savu piedzīvoto sacensībās, gan dalījāmies iespaidos par iedzīšanu un atskatījāmies uz aizvadīto Stirnu buka sezonu. K...
•
Season 4
•
Episode 94
•
1:00:39
Vai esi gatavs Stirnu buka sezonas noslēgumam? Atbalsts trasē no malas, trases nogriešana, tempa turēšana, bloķēšana - kas ir un kas nav ok? | Supervaroņu sarunas #093
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Jau šonedēļ daudzi Latvijas taku skrējēji satiksies Pļaviņās, lai sadalītu vietas Stirnu buka sezonas finālā. Šis gan nebūs līdz šim ierastais Stirnu buka posms, tādēļ izrunājām, ko šis varētu nozīmēt in...
•
Season 4
•
Episode 93
•
59:05
Vai pasaules čempionātā jābūt dažādiem kontrollaikiem? Atskats uz WMTRC 2025 Canfranc Pirineos | Supervaroņu sarunas #092
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Esam atgriezušies no 2025. gada pasaules čempionāta kalnu un taku skriešanā Kanfrankā, Spānijas Pirenejos, un šajā epizodē dalāmies ar savu sniegumu, piedzīvoto un redzēto, nozīmīgākajiem rezultātiem un ...
•
Season 4
•
Episode 92
•
1:13:32
Kāda ir dzīve čempionātā? WMTRC 2025 Canfranc Pirineos | Supervaroņu sarunas #091
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šī nedaudz īsāka epizode, jo esam ieradušies Spānijas Pirenejos, kur jau ir sācis 2025. gada pasaules čempionāts kalnu un taku skriešanā. Nedaudz par savām sajūtām, nedaudz par dzīvi un ikdienu PČ, nedau...
•
Season 4
•
Episode 91
•
39:06
Kas ir DND, DNE un DNT? Valmieras Stirnu buks un ko var mācīties no UTMB čempioniem | Supervaroņu sarunas #090
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Epizodi sākām ar atskatu uz to, kā mums abiem veicās Valmieras Stirnu bukā un ko sacensībās varētu apzīmēt ar DND, DNE un DNT, papildinot jau labi zināmos DNF un DNS. Daudz runājām arī par to, ko var māc...
•
Season 4
•
Episode 90
•
1:12:44
Dopinga skandāls, Latvijas ietekmīgākās taku skriešanas personības, mentālais vs fiziskais, kā noteikti skrējēju potenciālu | Supervaroņu sarunas #089
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē parunājām gan par dažādiem jaunumiem taku skriešanā, gan atbildējām un padiskutējām par dažādiem klausītāju iesūtītiem jautājumiem un tematiem, tajā skaitā to, cik liela nozīme ir mentālajam...
•
Season 4
•
Episode 89
•
1:12:59
UTMB ir galā, lai dzīvo UTMB! Andra CCC stāsts un psiholoģiskās gatavības nozīme ultrās, top notikumi UTMB finālos un Anetes treniņnometne PČ trasē | Supervaroņu sarunas #088
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Piesātinātā UTMB nedēļa ir galā, un izrunājam ne tikai svarīgākos notikumus un rezultātus no UTMB fināliem, bet arī Andra CCC stāstu, kas šoreiz beidzās ar DNF un izgaismoja, cik liela nozīme ir psiholoģ...
•
Season 4
•
Episode 88
•
1:10:02
Latvijā būs UTMB posms! Gauja Trail by UTMB un atbildes uz klausītāju jautājumiem | Supervaroņu sarunas #087
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šonedēļ ir liela nedēļa taku skriešanā ne tikai tādēļ, ka norisinās UTMB nedēļa, bet galvenokārt tādēļ, ka ir tapis zināms, ka nākamā gada augustā Latvijā norisināsies Gauja Trail by UTMB posms. Runājām ...
•
Season 4
•
Episode 87
•
1:00:51
UTMB nedēļa tuvojas! Andra CCC plāns, sapņi un favorītu apskats | Supervaroņu sarunas #086
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Līdz UTMB nedēļas sākumam ir palikušas skaitāmas dienas, tādēļ ir īstais brīdis izrunāt Andra CCC plānu, mērķus un galvenās atšķirības no citiem startiem. Pārrunājām arī favorītus galvenajās distancēs, c...
•
Season 4
•
Episode 86
•
1:04:23
Latvijas taku skriešanas izlases sastāvs, atziņas no trīs dienu mininometnes, UTMB izmaiņas | Supervaroņu sarunas #085
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Līdz ar Vylku ir noslēgusies Latvijas izlases atlase uz pasaules čempionātu kalnu un taku skriešanā, kas norisināsies Spānijas Pirenejos septembra beigās, tādēļ šajā epizodē prezentējām Latvijas delegāci...
•
Season 4
•
Episode 85
•
1:08:26
Vylka 2025 atskats | Supervaroņu sarunas #084
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Ārkārtīgi slapjais Sēlijas Stirnu buks Bebrenē ir aizritējis, kur 68km garajā Vylka distancē tika sadalītas medaļas Latvijas čempionātā taku skriešanā ultra garajās distancēs. Šajā epizodē parunājām gan ...
•
Season 4
•
Episode 84
•
1:08:57
Sēlijas Stirnu buka Vylka 2025 specepizode | Supervaroņu sarunas #083
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Esam atgriezušies no kalniem tieši laikā uz Sēlijas Stirnu buku, kurā būs arī 73km garā Vylka distance, kas šogad ļaus sadalīt arī Latvijas čempionāta medaļas. Šajā epizodē pārrunāsim gan šobrīd zināmo p...
•
Season 4
•
Episode 83
•
55:25
Atziņas no tūres apkārt Monblānam, nāves iemesli taku skriešanā | Supervaroņu sarunas #082
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šo epizodi ierakstījām no Eiropas taku skriešanas centra Šamonī, Francijā. Dalījāmies gan atziņās no nupat noslēgtās tūres apkārt Monblānam un mūsu pašu treniņiem kalnos, gan aplūkojām populārākos nāves ...
•
Season 4
•
Episode 82
•
1:01:40
Podkāstā atgriežas viesi! | Supervaroņu sarunas #081
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē esam ciemos pie Sigņa Vāveres Šveicē, kurš izmantoja izdevību, lai klātienē izprašņātu mūs par dažādiem ar un par taku skriešanu saistītiem jautājumiem. Rezultātā tapa interesanta epizode br...
•
Season 4
•
Episode 81
•
1:06:21
Andra skrējiens Val d'Aran by UTMB - sacensību analīze un atbildes uz klausītāju jautājumiem | Supervaroņu sarunas #080
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šī epizode ir par un ap Andra piedzīvoto Val d'Aran by UTMB sacensībās, kur viņš skrēja ~110km garo CDH distanci. Sacensību analīzi papildinājām ar atbildēm uz klausītāju jautājumiem, kā arī jaunumiem pa...
•
Season 4
•
Episode 80
•
1:03:24
Vai sprinta finišs taku skriešanā ir ētisks? Stāsti no Western States, Lavaredo un Monblāna maratona un ieskats Andra pēdējās dienas pirms starta Val d'Aran by UTMB | Supervaroņu sarunas #079
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Kā ierasts, epizodi sākām ar mums pašiem, kur Anete dalījās ar sava savainojuma progresu un Andris sniedza ieskatu tajā, kā izskatās pēdējās dienas pirms starta Val d'Aran by UTMB ar karstuma adaptācijas...
•
Season 4
•
Episode 79
•
56:37
Atziņas no Buses pilskalna Stirnu buka, gatavošanās Val d'Aran, Anetes savainojums, Latvijas izlases sastāvs | Supervaroņu sarunas #078
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Lielu daļu šīs epizodes pavadījām, runājot gan par savu pieredzi pēdējā Stirnu buka posmā Buses pilskalnā, kur daudzi saskārās ar karstumu, krampjiem un šaurām, sarežģītām takām. Parunājām gan par Anetes...
•
Season 4
•
Episode 78
•
57:08
Atjaunošanās pēc sacensībām, UTMB iniciatīva oglekļa emisiju samazināšanai, dabai draudzīgākais ceļš uz Šamonī | Supervaroņu sarunas #077
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Šajā epizodē daudz runājām par atjaunošanos pēc sacensībām, ko tā prasa un kas būtu tās lietas, kam pievērst uzmanību. Tāpat apspriedām UTMB iniciatīvu oglekļa emisiju samazināšanai, kur viens no soļiem ...
•
Season 4
•
Episode 77
•
54:59
Anetes 3. vieta mozart100 by UTMB, Andra treniņnometne Šveicē, Vilkaču maratons 2025 | Supervaroņu sarunas #076
Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Pēc ieilgušas pauzes atgriežamies ar epizodi, kuras lielākā daļa ir veltīta Anetes stāstam par izcīnīto 3. vietu mozart100 by UTMB sacensībās Zalcburgā, Austrijā. Tikmēr Andris tikmēr bija devies trīs di...
•
Season 4
•
Episode 76
•
1:05:48