Be-live Podcast
Be-liv' is a self-growth podcast for women who live their life under the pressure of a heavy patriarchal culture and who want to live their lives happily by overcoming their self judgement, guilt and shame and be in a healthy loving relationship. Want to know how it feels like to discover your authenticity and break through your beliefs? Join in because your are entitled to be happy.
Episodes
73 episodes
🇫🇷 Nourrir ton enthousiasme dans les périodes de transition
Je partage la petite bascule qui m'a permis de passer pour de bon à une vie qui a du sens et qui est riche alors que j'avais une vie professionnelle prometteuse, un projet de mariage et un environnement sociale qui signalait que tout allait bie...
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19:24
🇫🇷 Comment arrêter d'être la fille "sympa" et être dans sa puissance
"C'est pas grave.." c'est la ponctuation de la fille sympa, the good girl alors qu'à l'intérieur elle est blessée, agacée, frustrée. Dans cet épisode Nour a arrêté de se prendre la tête à vouloir plaire aux autres.Elle a compris qu'elle...
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26:41
🇫🇷 Il partage tout avec elle mais est-ce qu'il le fait pour les bonnes raisons?
Luna devient très insecure quand son mec lui parle d'une nana avec qui il a eu une relation ou potentiellement cette femme retient l'attention de son mec.Malgré le fait qu'elle soit consciente qu'elle ne devrait pas ressentir d'insécurité p...
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21:56
🇫🇷 Je n'arrive pas à le quitter!
Dans cet épisode on parle de Nour qui a le désir de vivre l'amour avec quelqu'un. Nour a rencontré Théo qui lui fait croire qu'une vie à deux serait possible. Sauf qu'au bout d'un moment il devient distant, leur communication est réduite à ...
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26:27
🇫🇷 Bad $ex... Et maintenant on fait quoi?
Dans cet épisode on part de l'histoire d'une copine qui a passé une nuit de bad $ex mais ne sait pas comment dire au mec qu'elle ne veut plus le revoir alors que lui est partant!🥴Comment lui dire sans paraitre superficielle, comment lui...
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17:53
🇫🇷 Je me sens seule
Que tu sois maquée ou célibataire la solitude est la même. Il y a un lien intime qui te manque entre toi et ton mec, ou les autres mais avant tout avec toi-même.C'est dur de traverser cet état de manque d 'intimité mais c'est totalement...
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24:21
🇫🇷 La célib' qui fantasme plus qu'elle n'agit 😉
Ce n'est pas toujours facile de vivre son célibat. Alors peut-être qu'effectivement tu aimerais rencontrer quelqu'un sauf que tu constates, à ta grande frustration, que tu es souvent attirée par ceux qui ne sont pas disponibles émotionnelle...
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34:26
🇫🇷 Je veux un bébé! Mais je suis célib'
Vouloir un bébé est systématiquement associé à trouver le Bon ou la Bonne.Mais aujourd'hui on ne vit plus dans les mêmes conditions que le siècle dernier. Nous les femmes on est beaucoup plus indépendantes qu'on ne le croit...
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18:29
🇫🇷 Comment garder son estime de Soi et se respecter
Suite à un séance, j'ai eu envie de partager l'histoire de X qui était confuse suite à une rupture avec un chéri.C'est un début de relation où Marie essayait de comprendre les réactions de son chéri qui a commencé par lui faire du...
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21:04
🇫🇷 Invité Myriam psychonutritionniste : Comment retrouver l'espoir de perdre du poids avec plaisir
C'est pour les grandes déçues des régimes alimentaires. Comment retrouver espoir grâce à la perspective et l'expertise de Myriam, coach en psychoneuronutrition.Dans cet épisode Myriam nous offre une perspective réaliste pour perdre ...
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1:09:22
🇫🇷 Comment arrêter d'avoir honte et de culpabiliser ?
Cet épisode vient éclairer la position de la honte et de la culpabilité qu'on éprouve vis à vis des autres C'est une conséquence de l'arrogance de notre mental qui s'imagine qu'il s'en sortira seul, qu'il maitrise toute la situation et qui reje...
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14:08
🇫🇷 Comment bien vivre une rupture et aller de l'avant
Comment on fait pour bénéficier du deuil avec toute la douleur que ça implique.Dans cet épisode, je partage les étapes du deuil post rupture d'une relation qui nous a marquée.Le deuil est une étape essentielle pour se retrouver soi. C'e...
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34:49
🇫🇷 Ce qu'il faut savoir quand tu tombes amoureuse
Dans cet épisode on parle de la phase lune de miel, c'est-à-dire quand on tombe amoureuse. La phase où les hormones feel good : dopamine, serotonine et occytocine contrôlent notre faculté à transformer nos red flags en pink, de per...
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27:45
🇫🇷 Le couple anxieux-évitant : Suis-moi je te fuis, fuis-moi je te suis
Dans cet épisode on voit :- Les raisons pour lesquelles ils sont attités l'un envers l'autre- Quelles sont les challengent qu'ils rencontrent après la pahase lune de miel- Quelle la clé de leur succès- Une recette de leur su...
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18:26
🇫🇷 Je ne sais pas dire non : c'est la clé pour une relation toxique
Dans cet épisode on parle de 👍- Pourquoi les limites sont fondamentales dans nos relations- A quoi ca sert de poser des limites et comment les reconnaitre- Qu’est ce que ça im...
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35:44
🇫🇷 Attachement Evitant - Je fais tout pour emmerder personne et pourtant
Dans cette épisode on va parler d'un autre profil d'attachement dans lequel tu peux te reconnaitre si l'attachement anxieux de l'épisode précédent t'a parlé mais pas dans une mesure dominante.Cet épisode est pour toi si :- tu penses...
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25:16
🇫🇷 Attachement anxieux - Jalousie, contrôle et solutions!
Dans cette épisode on parle d'un profil qui n'est pas familier avec les limites ou de problèmes à communiquer ses émotions.Sauf que ce comportement est souvent mal vécu aussi bien par le profil anxieux que par le partenaire ou les proches. ...
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40:53
🇫🇷 Attachement Sécurisant : Avoir une relation saine c'est possible!
Dans cet épisode on va découvrir ce qu'est être contact avec sa confiance et son estime. En psychologie du développement cette confiance et cette estime est appelée d'attachement sécurisant.J'en parle grâce à Saïd et Randy que j'a...
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25:13
🇫🇷 C'est une hérésie de te comparer aux autres -
On est toujours en train de se comarer aux autres et souvent ça veint de notre enfance quand un de nos parents ou les adultes qui nous entouraient nous disaient "regarde comment elle fait", "elle, elle a toujours de bonnes notes, "elle, elle do...
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16:14
🇫🇷 La routine est importante mais elle a besoin de merder parfois...
Qui aurait cru que j'allais entendre une épiphanie les yeux rivés dans la cuvette ?!Ce n'est pas une blague mais la toute réalité de ce que la vie voulait m'apprendre à ce moment là.Dans cet épisode vous allez entendre l'importance ...
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20:24
Méditation - Retour à Soi
Un rappel à notre vraie nature Une méditation pour un retour à Soi, point de départ de toute création et source de notre sagessse.Observer avec aise le mouvement du mental depuis notre résidence éternelle, le berceau de notre existence,...
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19:26
🇫🇷 Pourquoi on a du mal à communiquer nos besoins et à poser des limites
Dans cet épisode on parle du sens perdu du Soi dû à notre conditionnement depuis l’enfance à ne pas reconnaître que nous avons un monde intérieur et que l’on a été mal orienté pour la plupart d’entre nous en ce qui concerne notre sens du bonheu...
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24:13
🇫🇷 Je Suis Prête à Tout Changer Pour Lui - Pourquoi Provoquer Le destin Est Une Réaction De Survie
Dans cet épisode je partage cette obsession qu'on peut développer quand on a rencontré quelqu'un qui nous plait. On se fait des plans sur la comète et on commence déjà à envisager les changements que l'on peut faire dans notre vie pour qu...
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24:02
🇫🇷 Applis de Rencontre : Les Signaux d'Alertes d'Un Faux Profil
Dans cet épisode je partage les signaux d'alerte à repérer pour éviter non seulement les faux profils qui sont là pour nuire et pour gagner du temps.La liste n'est pas exhaustive mais suffisamment alimentée pour que tu puisses te concentrer...
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18:14
🇫🇷 Le Catfishing Partie 2 : Comment Sortir De La Posture Victimaire et Retrouver Confiance
Dans cet épisode je partage avec toi ce qui est l'origine de ce sentiment de honte d'avoir été flouée et abusée de sa confiance par une personne qui avait une intention de nous nuire émotionnellement. Je partage aussi l'importance de ...
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19:40