Ara - أرى
إذاعة أرى | مع مثايل
مساحة صوتية للعودة إلى الذات بصدق ووعي عاطفي.
نطرح أسئلة حقيقية ونفتح حوارات تقرّبنا من أنفسنا، وتبني علاقة أوضح مع الذات.
ARA Station | with Mthayel
A space for returning to self with honesty and emotional awareness.
Through meaningful questions and real conversations, ARA creates room for a cle
Episodes
15 episodes
الطفل الداخلي
في داخلنا صوت صغير ما كبر بالكامل. ليس لأنه عالق، بل لأنه ما زال ينتظر أن نلتفت له بلطف. في هذه الحلقة نقترب من ذلك الأثر القديم مثل ضوء خافت خلف ستارة، مثل يدٍ تبحث عن يد، مثل بيتٍ نعرف طريقه دون خريطة. لا نُصلح شيئًا هنا، ولا ...
•
Season 3
•
Episode 1
•
12:13
.png)
البصر و البصيرة
في هالحلقة، بأخذكم في رحلة استثنائية عشتها في ظلام تام. تخيلوا تقضون 4 أيام كاملة في ملجأ الظلام - مغمضة عيوني ومفصولة تمامًا عن اني اشوف العالم الخارجي، بس عشان أسمع صوتي الداخلي وأصحّي حدسي. بشارككم كل لحظاتي، التحديات اللي واجهتها،...
•
Season 2
•
Episode 13
•
28:32
رحلة التجميد
في هالحلقة، أشارك معاكم رحلتي مع تجميد البويضات ـــ اقولكم عن كل خطوة من الخطوات العملية و النفسية، الفحوصات، الحقن ... بالإضافة إلى ذلك اشارك معاكم أهمية الدعم العاطفي و النفسي خلال هالتجربة. إذا كنت تفكرين في نفس الخطوة، تعالو...
•
Season 2
•
Episode 12
•
26:02
توازن — (طاقة الانوثة و الذكورة)
في هذه الحلقة — أعرفكم على الطاقة الذكورة و الأنثوية التي تحكم جزء كبير من حياتنا و خياراتنا و شخصيتنا. نتكلم فيها عن التوازن بين هذه الطاقات و أستغلالها في طريقة إنتاجنا و تعرفنا على الأشياء من حولنا. هذه الحلقة سجلت بطريقة ...
•
Season 2
•
Episode 5
•
19:54
الكون مع ديباك شوبرا
This episode is near and dear to my heart — in it, I journey into a conversation with one of my all-time favorite writers: Deepak Chopra. After listening to it a hundred times, and learning something new each time — I wanted to share it with yo...
•
Season 2
•
Episode 4
•
19:58
صناديق داخلية
من فكرة ان الحياة تتطلب نسخ مختلفة منا عشان نتعامل مع الأشياء الي حولنا، يتني فكرة الصناديق الداخلية - و بديت اكتشف كل الاسرار الي احنا نحملها فينا و الي موجودة عشان تساعدنا على التغيير الي نريده في حياتنا. بنتكل...
•
Season 2
•
Episode 3
•
31:54
فصول المرأة
ايماني ان افضل خبرة نتعلمها هي خبرتنا في ذاتنا — خلاني ابحث اكثر عن جسدي كمرأة و ادخل في عوالمه الفريدة من نوعها. في هالحلقة نتعمق في دورة الحيض عند المرأة و كل المراحل الي تمر فيها خلال ٢٨ يوم. كل فصل فيهم يدلنا على طاقاتنا الجبارة و...
•
Season 2
•
Episode 2
•
13:55
تجربة تأمل
نرى أننا في أوقات تجبرنا على النظر الى دواخلنا و السعي على الوصول للقوة و الحقيقة في اعماقنا، فعندما نعطي خيالاتنا الفرصة في تخيل العالم كما نريد يتجلى في واقعنا بطريقة أجمل. أضع بين أيديكم أول تجربة تأمل ...
•
Season 2
•
Episode 1
•
12:33
تكلم نفسك؟
قوة الكلمات هي قوة دائمة تحركنا و تغير أيامنا من الأفضل ، في هذه الحلقة جمعت لكم تأكيدات جميلة و خفيفة على روحكم نقدر نقولها مع بعض و نغير جودة الكلام الي نقوله حق نفسنا كل يوم.
•
Season 1
•
Episode 6
•
6:40
الناس للناس
موضوع هذه الحلقة قريب من قلبي ، أسمعها وأراها من اللي حولي بشكل مستمر.الصحة النفسية موضوع يهم كل شخص، لكن الحين وصلنا لأسئلة أعمق من مجرد مدى أهميتها و صرنا ندور طرق نقدر أحنا نكون كلنا للناس. كما ذكرت في هال...
•
Season 1
•
Episode 5
•
11:24
طقوس
حلقة نتحدث فيها عن الطقوس التي تقربنا إلى انفسنا و كيف نستفيد منها - شاركوني بعض من طقوسكم على إنستغرام و تويتر ."This episode is sponsored by Rituals Cosmetics. Visit Rituals.me and discover all their collections...
•
Episode 4
•
10:52
رحلة كاليمنجارو
في محاولة لتوثيق رحلتي لتسلق جبل كاليمنجارو سجلت مقاطع صوتية مختلفة في ٦ ايام متتالية أعيشكم معاي فيها كل المشاعر و الأفكار الي مريت فيها / هنا لكم ٢٠ دقيقة مدهشة بقدر الدهشة الي كنت فيها في هذه التجربة
•
Episode 3
•
19:53
"تحرشوا فيني" - قصة ولد
هذه الحلقة تتبع الحلقة الأولى ، أرى* فيها إماراتي عشريني مر بتجربة تحرش و اغتصاب في صغره - قصته تخلينا نشوف بعد ثاني للمشكلة و حلولها ملاحظة : تم تغيير الصوت للمحافظة على هوية و خصوصية الضيفشكراً لمحمد على الجرأة و القوة ...
•
Season 1
•
Episode 2
•
11:54
