傾聽，是一種練習六感的修行

傾聽，不只是耳朵的事，也是眼睛、口、鼻、呼吸、身體、與心的練習。這一集，我們一起聊聊如何用六感覺察自己、了解自己，進而改善自己的生活。

台北與上海兩位瑜伽愛好者， 周五夜晚，放鬆心情與你說說瑜伽生活. 歡迎訂閱收聽。
 
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