當大自然提醒我們...

面對近期頻繁的大自然災難，我們開始意識到外在世界的劇烈變動，也更需要回到內在的安定。

本集從天災帶來的觸動談起，帶你走進身心練習、旅行中的自然智慧，重新看見初心與呼吸的力量。

台北與上海兩位瑜伽愛好者， 周五夜晚，放鬆心情與你說說瑜伽生活. 歡迎訂閱收聽。
 
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