Et on en parle ?
Je vous parle de mon vécu de la maternité depuis que j'ai donné la vie. Des moments difficiles à la magie d'être devenue maman, je vous partage mes difficultés, mes questionnements et bouleversements mais aussi les moments magiques que l'on peut vivre à travers notre enfant. Bien que la parole se libère sur le post-partum, de grandes questions restent en suspens et l'image de la mère ou du père parfait.e est encore bien trop présente ! J'avais donc envie de partager ici ma vision des choses, pour vous dire ce qu'il en est de MA réalité, qui est peut-être aussi celle d'autres personnes qui ont vécu la même chose. Si vous souhaitez contribuer à libérer la parole sur ce sujet n'hésitez pas à me soutenir en notant le podcast sur votre plateforme d'écoute, en partageant mes épisodes et en parlant de ces sujets autour de vous. Vous pouvez également me retrouver sur Instagram pour être informé.e des prochaines publications : @et_on_en_parle Un nouvel épisode chaque premier dimanche du mois !
Episodes
57 episodes
Respecter nos besoins
Vous arrive-t-il de vous sacrifier? De vous oublier même face aux besoins et demandes constantes de votre enfant? Doit-on vraiment se laisser de côté pour être un "bon" parent? Je crois au contraire qu'il est indispensable de veiller à ce que n...
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26:09
5 leçons que m'a appris la maternité
Je vous partage ici 5 leçons que j'ai appris depuis que je suis devenue maman. J'apprends tous les jours et j'ai encore beaucoup à apprendre dans cette grande aventure de la parentalité, mais ces leçons je crois que j'aurais aimé qu'on me les p...
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21:54
C'est la reprise !
Après une pause de plusieurs mois, me voilà de retour avec une nouvelle intro, de nouveaux épisodes et un planning défini ! Je vous donne rendez-vous chaque premier dimanche du mois pour un nouvel épisode !
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10:02
Le tourbillon de la maternité
Dans les moments difficiles de la parentalité, on a parfois besoin d'être soutenu(e), épaulé(e), accompagné(e). Un relais est indispensable pour pouvoir continuer à avancer et surmonter les épreuves qui nous attend. Malheureusement nous n'avons...
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Season 1
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Episode 33
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7:06
Mon addiction
J'ai enregistré cet épisode il y a presque deux ans. Je n'avais pas eu le courage de le publier jusque là. Difficile de dévoiler une part de moi plus sombre et qui m'a causé de nombreuses difficultés dans ma vie personnelle et relationnelle. Di...
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12:16
- Besoin d'une pause -
Episode spéciale, un peu bilan sur l'existence de ce podcast mais aussi pour vous dire que j'ai besoin d'un break. J'accumule trop de projets en même temps et j'ai besoin de mettre celui-là en pause pour pouvoir consacrer mon temps à d'autres p...
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16:03
L'angoisse de séparation
J'aborde enfin cette étape de développement de l'enfant qui a fait déjà couler beaucoup d'encre. On trouve de tout à ce sujet: des astuces qui nous aideront à la traverser, les raisons éventuelles pour lesquelles notre enfant la vit de manière ...
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8:29
Je ne sais pas dire non
Un épisode court qui sort un peu des sujets habituels et qui n'est pas ce qu'on pourrait considérer comme un sujet tabou. Mais pour une fois, j'avais envie de vous parler d'une partie de ma personnalité qui me pèse dans ma vie quotidienne et qu...
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Episode 39
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6:26
Préparer la séparation (ou pas)
Faut-il ou non apprendre à bébé à s'endormir sans nous quand il sera gardé? Comment faire pour que la première séparation se passe au mieux? Comment reprendre le travail sereinement après le congé paternité/maternité? Y a t-il réellement une so...
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Episode 38
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7:01
Un enfant avant 30 ans
"Alors c'est pour quand?" "Il va être temps tu approches la trentaine!" Ressentez-vous cette pression à la parentalité à l'approche des trente ans? Comme une évidence qu'à cet âge il faudrait déjà être parent. Comme si en 2024, tout le monde as...
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Episode 37
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6:42
Ma frustration
Ayant des attentes irréalisables, utopistes et quand la réalité ne se passe pas comme je l'avais imaginée, ma frustration est immense et me met hors de moi. On parle souvent de la frustration des enfants car c'est une émotion difficile à gérer....
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Episode 36
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9:09
1 an post-partum, je sors la tête de l'eau
Voilà presque 1 an que je suis devenue maman, je suis passée par beaucoup d'étapes, des plus joyeuses et des plus sombres. Maintenant j'y vois plus clair, je me sens mieux, plus épanouie. Je commence à prendre ma place et à me sentir bien dans ...
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Season 1
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Episode 35
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10:31
Rituel Rebozo
Tout droit venu du Mexique, les foulards Rebozo sont utilisés pour réaliser un serrage du corps. En post-partum ou pour toute autre étape importante de la vie, cela permet de se réincarner et de se recentrer quand on a l'impression de ne plus s...
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10:04
Pensées inavouables
Ne secouez jamais votre bébé. Si vous vous sentez submergé(e) par les émotions, la colère, la fatigue ou vous sentez démuni(e) et ne savez plus quoi faire face aux pleurs de votre bébé, laissez-le dans son berceau quelques minutes, demandez un ...
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11:01
Sexualité en post-partum
Qu'en est-il de la vie sexuelle après un enfant ? Est-elle inexistante ? Avons-nous encore du désir pour notre partenaire ? Comment concilier nouvelle vie avec un bébé et sexualité ? Et qu'en est-il du corps ? Pour les parents qui optent pour l...
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Episode 31
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10:28
Au secours, je ne dors pas !
Une composante du post-partum qui varie d'un bébé et d'une famille à l'autre : les nuits et plus particulièrement, les régressions du sommeil qui sont des périodes où le sommeil risque d'être plus chaotique qu'avant. Bien sûr, chaque bébé est d...
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Episode 30
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15:16
Post-partum
Je me suis enfin décidée à enregistrer cet épisode sur le post-partum. Auparavant dénommé 4ème trimestre, je me suis bien vite rendue compte que non, pour moi ce n'était pas juste 3 mois. Bien qu'il soit difficile de retranscrire cette étape de...
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Season 1
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Episode 24
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18:11
Ambivalence maternelle
Je te veux près mais je te veux loin. Je t'aime tellement mais je suis contente quand tu dors ou quand je ne suis pas avec toi. L'ambivalence maternelle, qui existe aussi chez les hommes mais qui semble plus marquée chez les jeunes maman m'a be...
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Season 1
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Episode 28
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5:43
Je suis une mauvaise mère
Douter, se remettre en question, culpabiliser, ces verbes sont très présents dans notre vie de parents mais pourquoi se met-on nous tant de pression? Cessons cette quête impossible de la perfection et faisons-nous confiance. Il n'y a pas de bon...
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6:06
La vie d'avant
Quand on devient parents on a parfois des moments de regret et de doute où l'on reprense à notre vie d'avant, sans enfants. Elle fait rêver dans les moments difficiles, on peut même se demander pourquoi on a fait des enfants, se dire qu'on étai...
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Season 1
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Episode 27
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5:49
Et le co-parent dans tout ça ?
Qu'en est-il de la personne assise à côté lors des rendez-vous médicaux? Quelle est la place du co-parent pendant la grossesse, l'accouchement et après? Si on l'impliquait davantage en lui posant des questions? On prend le temps de lui donner s...
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Season 1
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Episode 26
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12:56
Invisible
À toutes les mères et les parents qui s'oublient parfois au profit du bien être de leurs enfants ou de leur famille, cet épisode vous est dédié.
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5:38
Des cheveux blancs à 25 ans ?
Quand j'ai réalisé que j'avais déjà des cheveux blancs à 25 ans j'ai paniqué, quoi ? Déjà? Mais je ne suis pas vieille ! Alors non, les cheveux blancs ce n'est pas que le signe du temps qui passe et oui on peut en avoir dès 25 ans (et même avan...
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Season 1
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Episode 26
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8:20
