
ORMANDAKİ KAPLAN
Bu yaşamda, bu bedende…
Bazen kırılarak, bazen derinleşerek ama daima fark etmeye niyet ederek yürüdüm.Ben Melisa Çıbuk Atakan.
Bir yoga eğitmeni, bir farkındalık öğrencisi, bir kadın, bir anne, bir araştırmacı ve yolda kalmaya razı bir insanım.“Ormandaki Kaplan”, bana öğretilenleri değil, bedenimde gerçekten yaşayanları anlatmak için doğdu.Bu podcast’te yalnızca nefeslerden, pozlardan ya da spiritüel öğretilerden değil;
toplumdan, düşünceden, duygulardan, bazen de sessizlikten konuşacağız.Çünkü ben, yoga’yı sadece matın üzerinde değil;
bir annenin uykusuz gecelerinde,
bir kadının susturulmuş öfkesinde,
bir insanın aradığı anlamda hissediyorum.Eğer sen de kendine “bende bir kaplan olabilir mi?” diye sorduysan…
Hoş geldin.
Ormandaki Kaplan senin için burada.
Episodes
45 episodes
ORMANDAKİ KAPLAN :43.BÖLÜM ŞEFKATSİZ BİR YERDEN
Seni besleyen bir dalı aynı yerden sana zehir akıttığını bildiğin halde kopartır mısın ? büyüdüğünü bilsen de ?
•
14:21

ORMANDAKİ KAPLAN 42.BÖLÜM : DOĞRU ÖĞRETMENİ BULMAK
İnsan çocuğunu okula göndericeği zaman bile okuldan ziyade öğretmeni bulmaya çalışıyor. Neden ? Neden doğru öğretmen bulmak bu kadar önemli oluyor bizim için ? Benimle birlikte yoga pratiği yapan tüm öğrencilerimin neden onl...
•
7:03

ORMANDAKİ KAPLAN 41.BÖLÜM : KIRMIZI KANATLI BAYKUŞ
Eğer bir kuş olsaydın , kanatlarını açtığını nasıl anlardın ? Yada kanatların olabildiğini ? Kızımla geçen gün bir kitap okuyorduk ve kırmızı kanatlı bir yavru baykuşu anlatıyordu kitap. Ben de bugün senin...
•
7:32

ORMANDAKİ KAPLAN 40.BÖLÜM : DİLDE SADELEŞMEK RUHUNU ÇIPLAKLAŞTIRIR
Şu son bir haftadır kendi üzerimde çalıştığım pratiğimde ana konu sevgi sözcükleri ve digital ortamdaki emoji kullanımları oluyor. Benim için “canım, tatlım, güzelim… bitanem bu kelimeleri kullanamamak o kadar sıkışık ve huzursuzluk...
•
8:21

ORMANDAKİ KAPLAN 39.BÖLÜM : PARDON! YARDIM EDEBİLİR MİSİNİZ ?
yardım istemek acizlik değil , küçüklüğün büyüklüğüdür. insanı büyütür.
•
7:05

ORMANDAKİ KAPLAN - KUMBHAKA 4-8-8
Eğitmen adaylarımız ve eğitmen olan tüm pratiğini devam ettiren öğrenciler için kayıtlı kalabilicek nefes pratiğini birlikte deneyimlemek için buraya kayıt bırakıyorum. Gün içinde 3 tur şeklinde yapabilirsin.
•
10:12

ORMANDAKİ KAPLAN 37.BÖLÜM : ÇIPLAK AYAK YÜRÜDÜĞÜNDE YERYÜZÜNÜ UNUTMANIZ NASIL MÜMKÜN OLUR?
Handstandden lolasanaya inebilme yolculuğu...
•
8:27

ORMANDAKİ KAPLAN 36. BÖLÜM - BOŞLUĞUMU DOLDURMAYA ÇALIŞMIYORUM ARTIK
GİYİNDİĞİN GÖMLEKLER GÖRÜNTÜNÜ DEĞİŞTİRİR, ANCAK SENİ DEĞİŞTİRMEZ.
•
9:35

ORMANDAKİ KAPLAN 35. BÖLÜM - BIRAKTIĞIN HERŞEYİN TA KENDİSİSİN
insan bıraktığı herşeyin ta kendisidir bu yüzden eğer bişeyi bırakıyorsak ve bıraktığımızda savrulmuyorsak , kendimize tutunmayı öğrendiğimizdendir. handstandden pinchaya iniş hikayesi
•
8:52

ORMANDAKİ KAPLAN 34.BÖLÜM SUÇLULUK KAVRAMI VE BEREKET
uzun zaman oldu yaşamda sesimizi duymayalı. hadi gel, kıtlık bilinci diye bir daha konuşmayacağıma söz veriyorum :)
•
18:33

ORMANDAKİ KAPLAN : BÖLÜM 31 : YÜRÜYÜŞ MEDİTASYONU
Geçen hafta eğitmen arkadaşım özge Ceren ile fethiyede yaptığımız bir inzivada , öğrencilerimize yürüyüş meditasyonu yaptırıcağımızı bildirdim. Ve hikaye ormandaki kaplan için ormanda başladı.
•
7:08

ORMANDAKİ KAPLAN : 30.BÖLÜM :CHINSTAND VE ALANINDA BÜYÜYEBİLMEK
Kendi yarattıklarına sahip çıktığın müddetçe gerçek özgürlük ve büyüme başlar.
•
7:45

ORMANDAKİ KAPLAN : 28.BÖLÜM / ORMANDAKİ KARINCALAR DÜŞÜNCE KIRINTILARI
Zihnin açlığından ve doyurmak için nasıl baktığımızdan bahsettiğimiz bir podcast seni bekliyor. Keyifli dinlemeler :)
•
5:41

ORMANDAKİ KAPLAN :27.BÖLÜM YAŞAMIN DOKUNUŞU
Şimdi senden ricam eğer şartlar bulunduğun yer koşullar uygunsa gözlerini bir kaç dakikalığına kapatır mısın ? Ve sadece öylece durduğun yerde ellerine değen havayı hissetmeyi başarabilir misin ?
•
4:37

ORMANDAKİ KAPLAN : YENİDEN DOĞUM / VİPASANA PRATİĞİ
beni öldüreceklerini bildiğim halde neden öldürmek isteyeyim ki ? dedi arjuna.
•
15:07

ORMANDAKİ KAPLAN 23. BÖLÜM : 300 & KIRMIZI IŞIK
300 saatlik eğitmenlik eğitimi nedir ne değildir dediğimiz 1 ay bizi bekliyor.
•
10:25
