In diesem Podcast spreche ich mit Ann Sophie Briest, einer Ärztin und Yogalehrerin, die sich vor allem auf den Bereich Yogatherapie spezialisiert hat. 

In dieser Episode spreche ich mit meinem Freund und Kollegen Alex Hausen über ein Thema, das uns alle betrifft: Stress. Gemeinsam werfen wir einen ganzheitlichen Blick auf die unterschiedlichen Auswirkungen, die Stress auf Körper, G...

Der Begriff des Krya Yoga bezieht sich auf den Vorgang der "inneren Reinigung"... wie kann man diese Idee aber in die Praxis umsetzen und was kann man den einzelnen Bestandteilen der Definition des Krya Yoga entnehmen..?Wie immer beschä...

Wir alle kennen den Begriff von Karma. Wir haben davon gelesen, gehört und darüber gesprochen. Manchmal vielleicht sogar mit einem Schmunzeln auf den Lippen.Jedoch hat der Begriff Karma über die Jahrhunderte einen Wandel erfahren und is...

Diese freie Metta-Meditation soll Dir einen kleinen Start und Einblick in die Welt der "Meditation der Liebenden Güte" geben.In der Mettameditation geht es darum, das Gefühl von Wohlwollen für andere in uns selbst zum Erblühen zu bringe...