Gymbites Podcast
Hallo! En tof de je hebt geklikt op onze podcast! De podcast over voeding, mindset en beweging. Elke week behandelen we een kijkersvraag en gaan we de diepte in op verschillende onderwerpen. We onderscheiden feiten van fabels, delen reallife verhalen van onze deelnemers en geven elke week 1 cruciale tip per onderdeel (voeding, mindset en beweging) mee waar je gelijk mee aan de slag kan. Veel luisterplezier en vergeet ons vooral niet te volgen op Instagram (@gymbites_)
Podcasting since 2022 • 137 episodes
Gymbites Podcast
Latest Episodes
S3: AFLEVERING #29 - Kinderen En Een Gezonde Levensstijl..
Problemen en trauma's worden vaak doorgegeven van generatie op generatie. Ook voedingskeuzes en beweeggedrag dus. Zolang die cyclus niet verbroken wordt, zie je dat het altijd weer terugkomt tot iemand zegt: En bij mij stopt het!'De uit...
•
Season 3
•
Episode 29
•
27:45
S3: AFLEVERING #28 - Hoe zorg je goed voor jezelf zonder schuldgevoel?
Tijdens de coaching gaat het vaak over zelfzorg. Hoe zorg je nou goed voor jezelf? En nee we hebben het niet over tandenpoetsen of dagelijks douchen. We hebben het over 'NEE' durven te zeggen, egoïstisch durven zijn en te ontspannen zonder dat ...
•
39:14
S3: AFLEVERING #27 - Hoe ga je om met de vakantie?
De vakantie is voor veel mensen een periode om tot rust te komen. Althans, dat denken ze. Voordat ze het weten zitten ze in de stress voor de vakantie zelf, worden vluchten vertraagd en zijn ze volledig uit hun dagelijkse structuur wat ook weer...
•
Season 3
•
Episode 27
•
34:12
S3: AFLEVERING #26 - Even Lekker Klagen
We hebben het altijd over positiviteit en dat je je goed moet voelen en zo profileren de meesten zich ook op social media. Maar soms is het goed om even lekker te klagen. Over de sportschool, over ergernissen in het leven of over andere zaken.&...
•
Season 3
•
Episode 26
•
35:30
S3: AFLEVERING #25 - Behind The Transformation met Nienke Bakker
We zijn weer terug met de serie: BEHIND THE TRANSFORMATION! De serie waarin we in gesprek gaan met deelnemers die op weg zijn naar de beste versie van hunzelf.Vaak zien mensen alleen de mooie kant. De kilo's die eraf zijn, de centimeter...
•
Season 3
•
Episode 25
•
41:14