Gymbites Podcast
Hallo! En tof de je hebt geklikt op onze podcast! De podcast over voeding, mindset en beweging. Elke week behandelen we een kijkersvraag en gaan we de diepte in op verschillende onderwerpen. We onderscheiden feiten van fabels, delen reallife verhalen van onze deelnemers en geven elke week 1 cruciale tip per onderdeel (voeding, mindset en beweging) mee waar je gelijk mee aan de slag kan. Veel luisterplezier en vergeet ons vooral niet te volgen op Instagram (@gymbites_)
Episodes
124 episodes
S3: AFLEVERING #16 - Wat.. Een.. Weekend.. #HYROXHEERENVEEN
Afgelopen weekend was het dan zover, de Hyrox in Heerenveen. Meer dan 60 atleten stonden aan de startlijn en wat hebben we genoten. Er zijn zoveel grenzen verlegd, mooie verhalen geschreven, support geleverd en weet ik veel wat allemaal nog mee...
•
Season 3
•
Episode 16
•
31:49
S3: AFLEVERING #15 - Relaties...
Als vervolg op de podcast van 2 weken geleden, is hier de podcast over relaties. Jesse en Eduard gaan met elkaar in gesprek over verschillende onderwerpen binnen een relatie, wat hun kijk daarop is en of ze het ook oneens zijn met elkaar over b...
•
Season 3
•
Episode 15
•
43:39
S3: AFLEVERING #14 - Wat Is Vriendschap Voor Jou?
Een mooi onderwerp op Tweede Paasdag. We hebben het hier al vaker over gehad, maar vandaag even wat meer de diepte in over dit onderwerp: Vriendschap.We gaan een aantal vragen beantwoorden en stellen elkaar dilemma's zoals ook: Kunnen ma...
•
Season 3
•
Episode 14
•
34:41
S3: AFLEVERING #13 - Hyrox Keulen 🇩🇪
Afgelopen weekend liepen wij met een aantal atleten van Gymbites de Hyrox in Keulen! Een enorm gave ervaring waar grenzen zijn verlegd, pijn is gevoeld, maar vooral veel lol is beleefd.In deze podcast blikken we even terug op de afgelop...
•
Season 3
•
Episode 13
•
33:03
S3: AFLEVERING #12 - Ik Ben Geblesseerd... EN NU?! 😰
We zien het de laatste tijd heel veel. Blessures... Blessure's zijn enorm vervelend omdat ze nooit op het goede moment komen. Daarnaast verliezen we een stuk controle en grip over de situatie, maar vooral over onze progessie.We denken da...
•
28:07
S3: AFLEVERING #11 - Wat Moet Ik Eten Voor Een Training?
Iedereen heeft wel eens meegemaakt dat ze duizelig worden tijdens een training, zich heel futloos voelen of dat het eten weer omhoog komt. Het kan zomaar zijn dat dit ligt aan je voedingspatroon of de maaltijd die je voor een training hebt geha...
•
Season 3
•
Episode 11
•
25:43
S3: AFLEVERING #10 - Hyrox Malaga & Het is weer LENTE!
Eduard is weer terug van zijn Hyrox race in Malaga die hij heeft gedaan met zijn vriendin. Een prachtige ervaring en hier blikken we uiteraard even op terug. Ook is het officieel lente en dat betekent dat we ons lichaam zich weer moet gaan aanp...
•
Season 3
•
Episode 10
•
25:17
S3: AFLEVERING #10 - De Essentie Van Voeding
Afgelopen zondag was het weer tijd voor een clinic. Deze keer ging het over de essentie van voeding. We leven tegenwoordig in een wereld waarin gezondheid, voedzame voeding en het begrijpen van ons lichaam verder van ons afstaat dan ooit te vor...
•
27:04
S3: AFLEVERING #9 - Doelen Die Je NIET Moet Stellen...
We hebben hier elke dag te maken met doelstellingen. Sommige mensen willen afvallen, anderen willen in massa aankomen, andere mensen willen juist weer fitter en energieker zijn. Doelstellingen kun je opdelen in 2 delen. Korte termij...
•
29:16
S3: AFLEVERING #8 - Hyrox Rotterdam 2025!
Afgelopen weekend was het weer zover, Hyrox Rotterdam 2025! Een 4-daags event waarin meer dan 14.000 atleten de workout van hun leven gingen doen. Ook 25 deelnemers van Gymbites waren aanwezig, plus Jesse had zijn race in de Pro Doubles categor...
•
Season 3
•
Episode 8
•
33:53
S3: AFLEVERING #7 - Het Traject Dat Honderden Levens Heeft Veranderd..
We hebben het vaak gehad over onderwerpen die in onze coaching voorbij komen, maar we hebben nooit echt een podcast opgenomen over ons traject. Daar gaan we vandaag verandering in brengen 😁In de podcast van vandaag gaan we het hebben ove...
•
Season 3
•
Episode 7
•
37:15
S3: AFLEVERING #6 - Sta Jij In Verbinding Met Jezelf?
Veel mensen zien hun lichaam als iets dat losstaat van zichzelf. En dat terwijl die 2 juist onlosmakend verbonden met elkaar zijn. Hoe goed ken jij jezelf? Volg jij je instinct of vertrouw je niet helemaal op jezelf? Doe jij dingen...
•
Season 3
•
Episode 6
•
34:12
S3: AFLEVERING #5 - Leren om respect te hebben voor jezelf..
Eduard is weer terug! Na zijn reis in Colombia zit hij weer terug aan de podcast-tafel. Hij vertelt over zijn reis, zijn positieve- en negatieve ervaringen en wat hij heeft gevoeld in zijn thuis-land. Daarnaast gaan we het natuurli...
•
Season 3
•
Episode 5
•
31:53
S3: AFLEVERING #4 - Behind The Transformation met Pepe Mulders
We zijn weer terug met de serie: BEHIND THE TRANSFORMATION! De serie waarin we in gesprek gaan met deelnemers die op weg zijn naar de beste versie van hunzelf.Vaak zien mensen alleen de mooie kant. De kilo's die eraf zijn, de centimeter...
•
Season 3
•
Episode 4
•
29:54
S3: AFLEVERING #3 - 5 Stappen Om Van 2025 je Fitst Jaar OOIT Te Maken..
Yess Kim is terug! Omdat Eduard nog op vakantie is, neemt Kim zijn plek even over en bespreken we in deze podcast een aantal stappen die je kunt zetten om van 2025 je fitste jaar ooit te maken!Geen poespas, gewoon concrete tips waar je ...
•
Season 3
•
Episode 3
•
33:31
S3: AFLEVERING #2 - Hoe is Gymbites Ontstaan?
Aangezien Eduard op vakantie is en Kim haar stem niet helemaal top is, hebben we even een tussenoplossing moeten bedenken. Daarom dat ik in deze podcast even kort vertel hoe we eigenlijk bij Gymbites zijn gekomen, wat de naam betekend en wat de...
•
Season 3
•
Episode 2
•
17:56
S3: AFLEVERING #1 - De Eerste Van 2025!
De eerste aflevering van seizoen 3, aflevering 1 is een feit! Eduard staat op het punt te vertrekken naar Colombia en we bespreken wat we beter willen doen in 2025 en waar onze focus ligt.Kennismaking inplannen? Check https://www.gymbit...
•
Season 3
•
Episode 1
•
32:10
S2: AFLEVERING #53 - GELUKKIG NIEUWJAAR 🎉🎉🎉
YES, DAAR WAS DIE WEER! De oudjaarsdag podcast! Zoals elk jaar gaan we in de laatste dagen van het jaar even het jaar bespreken. Wat waren de momenten die ons zijn bijgebleven? Hoe ging het met de sportieve prestaties in het jaar en zijn er din...
•
Season 2
•
Episode 53
•
45:27
S2: AFLEVERING #52 - Hoe Beleven Wij De Feestdagen?
De feestdagen staan om de hoek en in deze podcast gaan we het hebben over hoe wij de feestdagen ervaren. Wat staat er op de planning, hoe gaan we om met verplichtingen, hoe te combineren met sport en hoe was dit vroeger eigenlijk? ...
•
Season 2
•
Episode 52
•
25:47
S2: AFLEVERING #51 - Niet Alles Gaat Goed...
Het einde van het jaar komt inzicht. En daarmee dus ook alle recaps van mensen die hun mooie momenten en overwinningen delen. Wat geweldig is, want die moet je ook vieren natuurlijk! Omdat wij ook een recap hebben geplaatst, willen...
•
Season 2
•
Episode 51
•
34:26
S2: AFLEVERING #50 - Hoe Behoudt Je Structuur Tijdens Chaotische Periodes...
In het kader van de decembermaand, zien we dat veel mensen zich weer zorgen maken over dat ze uit hun structuur en routine vallen. Het zijn drukke periodes met verplichtingen, uitjes en allemaal dingen die anders zijn dan anders. M...
•
Season 2
•
Episode 50
•
22:39
S2: AFLEVERING #49 - Eigenschappen Van Succesvolle Transformaties..
We hebben nu al een aantal #BehindTheTransformation podcasts opgenomen met verschillende deelnemers. Daarin vertellen zij hun verhaal over hun traject en hun belevingen. De oplettende kijker en luisteraar heeft misschien al gezien ...
•
Season 2
•
Episode 49
•
23:03
S2: AFLEVERING #48 - Behind The Transformation met Denise Kardijk
We zijn weer terug met een gloednieuwe aflevering van BEHIND THE TRANSFORMATION. In dit format bespreken we een fantastische transformatie van een deelnemer omdat de before & after foto vaak niet zoveel zegt. Het hele verhaal erachter is va...
•
45:38
S2: AFLEVERING #47 - Iedereen Is Beter Dan Ik!!!
Onszelf vergelijken met andere mensen is heel normaal. We doen dit al sinds het begin van de mensheid en dit zal waarschijnlijk ook nooit veranderen. Wat we wel kunnen veranderen, is hoe we er mee omgaan. Belemmerd het je? Of zie je het juist a...
•
Season 2
•
Episode 47
•
33:28
S2: AFLEVERING #46 - Nog 51 Dagen Tot Het Nieuwe Jaar.. Dit Kun Je Nog Allemaal Doen!
nog 51 dagen en dan is het alweer 2025. Wie heeft nog meer het gevoel alsof de tijd echt voorbij is gevlogen?Het is nu heel makkelijk om te wachten tot 1 januari en vanaf daar te beginnen. Maar wist je dat je nu al heel veel progressie ...
•
Season 2
•
Episode 46
•
23:10