Træn Trivslen
TRÆN TRIVSLEN er en podcast om at styrke trivslen. Vi fokuserer primært på trivsel og mental sundhed på arbejdspladsen, hvor vi deler værdifulde indsigter og råd til ledere og medarbejdere om at skabe attraktive arbejdspladser, bæredygtige arbejdsmiljøer og forebygge mentale helbredsudfordringer. Vi udforsker forskellige emner inden for mental sundhed og trivsel med eksperter, fagpersoner og praktikere. Vores mål er at give dig praktiske råd og inspiration til at øge trivslen på din arbejdsplads og generelt i dit liv og arbejdsliv.
Følg gerne med i hele serien og del også gerne dine spørgsmål og kommentarer med os. Og lad os sammen begynde rejsen mod øget trivsel og mental sundhed på arbejdspladsen.
Vært: Sanne Østergaard Nissen, Lektor og konsulent UCL Erhvervsakademi og Professionshøjskole
Produktion, redaktion og musik: Julie Kowal Kristiansen, Specialkonsulent UCL Erhvervsakademi og Professionshøjskole
Episodes
62 episodes
#61 Relationsorienteret ledelse – Sara Ravnkilde Nielsen
”Så jeg blev optaget af, hvad der havde størst effekt i forhold til at styrke relationerne. Og der viste det sig, som du siger, at det mest effektive var at fremme opgavekoordinering og kommunikere en fælles vision.”Hvorfor er relat...
#60 Facilitering af regenerative processer – Maiken Kroge Rosenberg og Kristine Karlshøj
“Og det er noget af det, der er sket med vores arbejdsliv, der er – det her informationsoverload – det er lig med at løbe de 14 km ekstra, når vi kommer hjem fra en maraton.”Hvorfor kan arbejdslivet føles som om vi bliver ved med at...
#59 Fakta vs. følelser – Allan Folke Larsson
”Fordi det er jo pathos, der faktisk er styrende, når vi føler os overbevist om, at noget er rigtigt. Og det er igen derfor, jeg slår et slag for, at vi skal have noget mere logos ind. Vi kan ikke mærke logos på samme måde, som vi kan med patho...
#58 Visionboard for arbejdslivet – Kristine Karlshøj
Altså allerførst, så handler visionboard for mig om, at det er ikke verden, der ændrer sig, men det er vores blik ind i verden. Når vi visualiserer, så skaber vi et blik ind i verden. Visualiseringen muliggør vores drøm.”Hvorfor giv...
#57 Regenerativ ledelse – Kristine Schou og Marie Toft
”For os i Vejle Kommune er det jo et ledelsesparadigme eller et perspektiv på ledelse, hvor der er fokus på at skabe de bedstmulige betingelser for det gode arbejdsliv eller hele liv, med inspiration fra naturens levende systemer…” – Kristine S...
#56 særafsnit 7: Lederskabskunst – Skønhed
”Det er lederens opgave at gøre organisationen skøn. Det vil sige at gøre den intens, og at gøre den rig på positive affekter, som gør, at medarbejderne handler med gratie, elegance, eftertryk og selvfølgelig først og fremmest lidenskab.”
#55 særafsnit 6: Lederskabskunst – Retfærdighed
"Så retfærdighed handler meget om, at man har mulighed for at tage stilling til, om en beslutning er rigtig. For retfærdighed manifesterer sig jo faktisk i beslutninger […] Retfærdighed handler enormt meget om valg – ikke bare valg i politisk f...
#54 særafsnit 5: Lederskabskunst – Sandhed
"Det sidste handler så om, hvordan man forholder sig til sig selv uden selvbedrag. Og der er det meget, meget vigtigt, at lederen er den, der har det mindste selvbedrag. Lederen skal være ubetinget ærlig over for sig selv – ikke nødvendigvis ov...
#53 særafsnit 4: Lederskabskunst – Godhed
”Man må gøre det gode af, hvad man kunne kalde overskud. Og det overskud vil manifestere sig som kærlighed til det andet menneske. Så derfor vil, efter min opfattelse, den ultimative form for godhed manifestere sig som kærlighed.”Velkomm...
#52 særafsnit 3: Lederskabskunst – Håb
Sanne: ”Så håb er jo forudsætningen næsten for at stå op om morgenen, ik?”Ole: ”Det er det faktisk.”Sanne: ”Hvis der ikke er noget at stå op til …”Ole: ”En ny dag truer.”Sanne:
#51 særafsnit 2: Lederskabskunst – Kærlighed
”Det passer også til den dybere definition af ledelse, som ligger i agape – næstekærligheden – nemlig, at man tilsidesætter sig selv. En del mennesker vil jo sige, at det at tilsidesætte sig selv ikke nødvendigvis var godt – generelt i livet ik...
#50 særafsnit 1: Lederskabskunst – Intro
"Lederen står i et evindeligt dilemma mellem hensynet til sig selv og hensynet til fællesskabet, og der skal hensynet til fællesskabet prioriteres. Balancen mellem hensynet til sig selv og til fællesskabet – det er nok kernen i lederskabskunste...
#49 Egodyr i arbejdstøj – Henrik Tingleff
”Og den der dobbelthed i menneskets natur om, på den ene side vil ind i flokken, på den anden side vil op i flokken, er i virkeligheden det, der skaber så mange benspænd for det moderne liv, vi lever. Så vi lever i sådan en konstant balance. No...
#48 10 ting ledere kan lære af Kierkegaard om den etiske fordring – Pia Søltoft
“Det er ikke et menneske, der siger til dig, du skal følge den etiske fordring. Den bor sådan set i din egen eksistens. Den melder sig som en fordring om, at man tager eksistensen på sig: at man vælger sig selv. Men den melder sig også som en f...
#47 Fatale forandringer – Christian Ørsted
”Illusionen om, at vi tænker ens, når vi ikke gør det – den hjælper ingen. Illusionen om, at der ikke sker nogen fejl, men det gør der faktisk – det hjælper ingen. Det betyder, at det bliver vanskeligt at gøre noget ved fejlene. Illusionen om, ...
#46 Craft-psykologi i arbejdslivet – Anne Kirketerp
"Den måske mest sundhedsfremmende effekt i at lave craft – det kommer af, det også er, når folk har en hobby: Håndarbejde, håndværk er menneskers hobby … Alle mennesker skal have noget i deres liv, hvor de kan sige: 'Det her – der er aktivitete...
#45 Kunsten at vælge sig selv – Pia Søltoft
”I alt det morads, om man så må sige, har man jo selv valgt en vej. Og ved at lave den første bevægelse så forsøger man at blive sig selv så gennemsigtig, at man egentlig kan se, hvad det er, man selv vælger at sætte pris på - som det, der er d...
#44 Fred i sjælen - fred i verden? Trivselsfremmende eksistentielle samtalerum – Maibritt Isberg Andersen
"Vi har alt for mange krige i denne verden. Vi har alt for meget ufred. Tænk sig, hvis vi kunne være mere nærværende og være til stede overfor hinanden - og prøve at lytte til, hvad det egentlig er, du siger.” Hvorfor kan eksis...
#43 Livsfarlig ledelse – Christian Ørsted
"Det, der er galt, det er noget med vores ledelseskultur – og det gør, at det gør ondt indeni os, mens vi tror, at vi skal smile udenpå og gøre vores bedste for at få det til at fungere - i stedet for at stoppe op og tale med hinanden om, hvad ...
#42 Klogere beslutninger med den ledelsesetiske beslutningsmodel – Thomas Chester Monefeldt Specht
”En af de mere håndgribelige måder at definere, hvad etik er for noget, det er jo egentlig at sige, det er en rettesnor for, hvordan vi gebærder os med hinanden i forhold til den opgave, vi skal løse. Så når vi er i tvivl, så kan vi stille os s...
# 41 Lederskabskraft filosofisk udfoldet – Ole Fogh Kirkeby
Lederskabskraft filosofisk udfoldet – Ole Fogh Kirkeby ”Hodeget: Altså hodos – vej, geistein – at lede. Så lederen var hodeget – vejleder. Det kunne også være kateget – den, der udlagde teksten. Det er meget vigtigt, at leder...
#40 Intuition i ledelse og pædagogik - Mette Møller
”Et spørgsmål, som vi kan stille os selv, hvis vi vil, det er nogle gange: ”Hvad ville jeg gøre, hvis jeg ikke var bange?” Det behøver jo ikke være sådan, at vi alle sammen er bange, det er ikke på den måde at forstå. Men det er et eksempel på,...
#39 Krisehåndtering - Louise Dinesen
”Kriser kan forebygges – alvoren af dem, i hvert fald. Så det at se på før, under og efter er en rigtig god metodik. Bare det at lave øvelsen for sig selv som leder … ”Hvorfor skal vi blive bedre til at lytte til organisationens egn...
#38 Hvad kan protreptik? Den protreptiske leder i regenerativitetens tid – Ole Fogh Kirkeby
”Først og fremmest at stimulere andre mennesker til at begrunde, for sig selv og andre, hvorfor de gør, det de gør. Det er ret spændende, og så følge op på den type af svar, de giver …”Hvorfor er den protreptiske dialog væsentlig i ...
#37 Coachingens fremtid og 3. generations coaching – Reinhard Stelter
”Hvad jeg synes i stigende grad er betydningsfuldt, det er jo samtaler, hvor vi forholder os menneske til menneske. Det er jo det, som vi er totalt i underskud.”Hvorfor er det vigtigt at være opmærksom på hvilken generation af coach...