Der Puls mit Tim Boettner
Du spürst, dass sich gerade viel verändert, in dir und um dich herum. Aber es fehlen die Worte dafür, und die alten Antworten tragen nicht mehr.
Der Puls ist ein Podcast für genau diesen Moment. Es geht darum, in einer Zeit des Umbruchs gesund, klar und bei dir zu bleiben: über deinen Körper, deinen Atem und dein Herz. Das ist keine Selbstoptimierung, sondern eine Rückkehr zu dem, was du im Grunde längst weißt.
Jeden Sonntag erscheint ein kurzer Puls. In 20 bis 30 Minuten spreche ich über das, was diese Woche bewegt, in mir, in den Menschen, die ich begleite, und in der Welt. Oft schreiben mir Hörer danach: „Genau das habe ich gespürt, konnte es aber nicht greifen.“
Dazu kommen längere Gespräche und Solofolgen, mit Gästen, die den Horizont weiten. Die Themen sind Nervensystem, Atem, Bewegung, Intuition, holistische Gesundheit und Spiritualität ohne Dogma.
Ich bin Tim Böttner. Ich habe Ingenieurwesen und Bewegungswissenschaft studiert. Mein Weg führte vom körperlichen Training über ganzheitliche Gesundheit bis zu somatischer Arbeit und alten Heiltraditionen — und immer wieder zurück zum Herzen, vor allem im täglichen Leben mit meiner Frau und unserer Tochter.
Am besten fängst du mit der neuesten Puls-Folge an. Hör sie beim Spazieren oder Kochen. Und schreib mir, was sie in dir bewegt hat:
Damit das Gehörte nicht nur im Kopf bleibt, gibt es zum Puls kostenfreie Begleitung: eine Bewegungsroutine, die es im Nervensystem verankert, dazu jede Woche Kontemplationsfragen und das Transkript zum Download.
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Wenn du tiefer gehen willst: In der Unlock Your Body Membership nehmen wir uns jeden Monat ein Thema vor. Wir verstehen es, verankern es im Körper und teilen es in der Gemeinschaft. Ab 33 € im Monat, monatlich kündbar.
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Früher hieß dieser Podcast Think Flow Grow Cast. Seit 2020 sind fast 300 Folgen erschienen.
Der Puls mit Tim Boettner
#49 Wie du mit Vitalpilzen dein Immunsystem und Darm unterstützt: Mandelpilz, Shiitake, Cordyceps, Hericium und Co mit Max Endter
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Wie kannst du mit Vitalpilzen dein Immunsystem unterstützen? Wie wirken Chaga, Shiitake, Mandelpilz, Cordyceps, Hericium und Co auf biochemischer und energetischer Ebene?
Zum zweiten Mal habe ich Maximilian Endter im Podcast zu Gast. Langsam wird es kälter und daher sprechen wir diesem vor allem über das Immunssystem und die „kleinen Heiligen“ – „small saints“, wie die Atzteken Vitalpilze nannten.
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Wir sprechen einerseits über harte Fakten und strickte Evidenz, andererseits über die traditionellen Einsatzgebiete und unsere eigenen Erfahrungen. Denn was wir beziehungsweise du erfährst, ist letztlich alles, was zählt. Studien hin oder her. Das Gespräch hat mir wieder viel Flow und Freude bereitet, da wir beide für das Thema brennen. Wir sprechen auch über experimentelle Kombinationen von Pilzen, Kaffee und mehr, die Wirkung von Vitalpilzen auf Chakren, sowie den Darm. Du wirst viele Nuggets mitnehmen können.
Der Markt für Pilzprodukte ist super unübersichtlich und intransparent. Daher ist es mir wichtig, Partnern zu vertrauen und Produkte zu verstehen. Smaints liefern mit ihrer Goldenen Milch ein leckeres Heißgetränk zur Unterstützung deines Immunsystems: Mit Heilpilzen und Antioxidantien. Außerdem gibt’s von Smaints großartige neue Flüssigextrakte. Das Fokus Extrakt enthält Cordyceps und Hericium aus einer Dualextraktion in Glycerin gelöst. Achtung: Das ist echt sehr potent. Das neue Immunsystem Extrakt liefert Extrakte von Chaga und Mandelpilz. Ich bin selbst ein großer Fan von Vitalpilzen und vertraue der Qualität.. Mit dem Code TIM10 sparst du 10 % auf deine Bestellung und unterstützt diesen Podcast.
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Übrigens: 25. September ist der europäische Pilztag. Der fällt immer auf den jeweils vierten Samstag im September. Insofern findet er immer auch parallel zum Internationalen Tag des Hasen statt.
➤ #29 Entdecke die heilenden Kräfte der Vitalpilze mit Smaints-Gründer Maximilian Endter
➤ #80 Allergien stoppen und Immunsystem regulieren durch Vitalpilze mit Mykopräventologe Max Endter
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⚖️ MONATSTHEMA OKTOBER: RE-BALANCE
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