覺醒者｜awakened man
覺醒者
什麼是覺醒？
1.一種心理意識狀態，能對自己有很強的自主掌控感
2.核心含義＝一個人意識到自己擁有選擇與行動的主導權，並可以依照內在價值與真實渴望行動，而不是被外界環境或過往習慣所控制
3. 一個人很清楚自己為了什麼而戰，清楚自己的驅動力在哪
以上我Nick都還沒做到 但 為什麼要開始？
Nick我很早就開始進職場，曾經把全部人生建立在工作與別人認可上
後來才發現，自己從來沒有真正思考並活過自己的人生。
這裡是我記錄我重新建立身體、專注力、創作能力與人生的人生紀錄片
我不是大師GURU 但我會一直往前
很高興能遇見你，一起藉由行動來活出自我！
有建議或想法都可以來IG跟我說
https://www.instagram.com/awakened1man?igsh=ZHk0eXQzNThhbTUw&utm_source=qr
Episodes
69 episodes
第二季EP18｜想像自己在活個5~10年
颱風天 希望大家平平安安！延續上一集變好的公式：從A走到B但是我（A）就真的不好嗎 走到（B）真的比較好嗎我不知道 藉由這集Nick我來審問自己...
第二季EP17｜敵人在哪裡？
我們都想變得更好 變得更好的公式是：從A走到B生活要有意義 需要有『優劣之分』否則將不會有所追求與動力— [jordan peterson]不論世界怎麼爭論 我始終相信 身為男性在基因裡的『野心』這集是我輸出我這一週 開始尋找我的B點以及我要對抗的敵人到底在哪？
第二季EP15｜有毒的男子氣概
每次看到這種矛盾的詞 有毒的？男子氣概？就會很想知道它到底是在說什麼男子氣概是身為一個男性有自信的象徵但 真的是這樣嗎Part1：夥伴投票結果-自信的內在比外在更讓人願意追尋Part2：拆解維基百科中自信的解釋 個體Vs群體Part3：有毒的男子氣概-社會到底希望男性如何擁有自信？END：這集是錄給自己聽的...但也分享給大家
第二季EP14｜做好小事可能比直接幹大事還來得重要
這週我看了兩位世界級專家Jeff Cavaliere和Andrew Huberman長達2小時的訪談 盡可能的把有趣的重點整理起來在這集分享Part 0.先來聽聽Nick的第二場脫口秀演出Part 1.訓練小肌肉可能比大肌肉還重要Part 2.穩定即是力量Part 3.現代文明病Vs外旋功能訓練Part 4.營養自由（nutritional freedom）Part 5.極端仔必聽的拆分訓練覺醒者...
第二季EP13｜搜集覺醒碎片
不要點進來聽Nick我尷尬的 處女脫口秀....隨著『菜G進化挑戰』要結束了這週用回顧的方式 來跟大家聊聊Part 1：Nick的腰傷Part 2：IG的About mePart 3：跟覺醒者夥伴的交流與回應
第二季EP12｜本末倒置
這週本應好好修復身體的我 竟然輸給了『它』而已輸的有得夠徹底 :(Part⤵️1.低級高級多巴胺是真的存在？2.Nick 『疑似』有躁鬱症？3.成功後總是帶來空虛之底層邏輯竟然如此簡單？（我被蒙蔽了好久）4.逃避拖延的背後其實是超級想要？
第二季EP10｜我們孤單但也都不孤單
碳水400計畫完美落幕啦！～這集跟大家聊1.計畫的收穫、具體幫助2.我給我自己獎勵到底是什麼以及為什麼這樣選擇3.Nick又要開啟新的計劃了？ 起因與希望的結果
第二季EP8｜Ikigai是不斷行動做出來的
覺醒＝ikigai這個問題的答案比什麼微積分要難得多為了自我價值又會發展出假性自我（false self）我們只能不斷行動 直到找到答案或許這個過程就已經是一種覺醒
第二季EP7｜追求高級多巴胺沒我想像的那麼簡單
這個問題困擾我很久了不論是過往當主管的我、內容創作者的我、當健身仔的我都覺得不在改變不行 這傷害有點太強毒品不好，但如果我們已經被名為『手機』的毒品所侵佔了我們的心智呢？那怎麼辦 今天跟你分享我解決問題的過程！
第二季EP6｜我們最好立刻開始瘋狂追求高級多巴胺
跟Andrew Huberman 學習後的我 真的有很多收穫在現在這個時代 多巴胺 開始帶著有點內耗愧疚的詞但為什麼我跟Andrew Huberman 學習後 會說應該要 立刻開始瘋狂追求高級多巴胺？！看我的自律挑戰：https://instagram.com/awakened1man
第二季EP5｜ 從1.7億瀏覽次數的《How to fix your entire life in 1 day》學 如何穩定往前走
連馬斯克都按讚轉發的文章！最近自己在前進的過程很長自我懷疑（嚴重嚴重...ㄣ有緣看到這篇文章 讓我用上帝視角來看待自己穩定不是快也不是慢 是一個循環混亂－穩定－混亂＝穩定前進分享給你
第二季EP4｜從中華隊WBC中學 改變其實並不浪漫
再次感謝我們最棒的中華隊！辛苦了（感動...我開始了自己的180project 我原本以為我開始行動後會像什麼動漫角色一樣生活開始變得熱血 開始套上陽光夢幻濾鏡但....完全沒有 反而在某些時候更累更需要堅持更需要忍耐我很感動在180天計畫第一週能看到我們中華隊的比賽除了熱血振奮人心之外還讓我學到東西
第二季 EP3｜放膽去『做』白日夢
這集分享欲爆棚欸我真的感覺到自己在學習如何打造負責任自己的過程產生了一些奇妙的化學反應人生＝一場遊戲 最近的我真的有感覺我在玩『人生』玩歸玩 我也還是想解決 我總是挺不過絕望之谷的困境 :(我先前研究的Life coach-jay shetty 說過『你不是你認為的你 也不是別人認為的你 而是你認為別人眼中的你』所謂的覺醒 竟然就是 我們會有憧憬的那個對象的樣貌嗎？提醒我自...
第二季 EP2｜三分鐘熱度
持續行動的過程並不容易但不容易的是後面還有更不容易的...先面對自己的黑暗面與內在小孩這集跟大家分享最脆弱的Nick 我學習到的研究⤵️1.https://www.nationalgeographic.c...
第2季EP1|持續行動
首先祝大家情人節快樂！經過一陣子的思考，決定開啟我們的第二季第一季的內容多為心靈探索就是我Nick本人在覺醒過程中矇矇懂懂的真實樣貌啦...很遺憾的是Nick我經過了這一年還是沒有覺醒但我也沒有想要放棄發自內心想做的事就要做到，對嗎？第二季的目標其實很簡單就是《打理好自己》之覺醒型男我發現身邊越來越多的人從事健身這件事讓我很好奇與此同時，腦袋會出現 電影中 雷神索爾 美國隊...
EP50｜ 覺醒者第一季完結
以終為始 這集能帶給你的價值就是未來1.3.5年想成為怎麼樣的人用這個問題的答案來回推時間線 讓我們走向覺醒 有意義與有價值的人生～最後 這一季 感謝有你陪伴！我是Nick see ya
EP49｜從《奧本海默》中學 必須得盲目的相信自己
他是普羅米修斯亦是現代的死神他經歷了輝煌也同時被視為罪人他拯救世人並且毀天滅地他是 奧本海默 他並不完美 但他之所以能是『奧本海默』在於他盲目的相信自己才能有如此成功卻也帶著糾結矛盾的一生。覺醒者IGhttps://instagram.com/awakened1man...
EP48｜別再拖延了 趕快聽這集
Part1：閒聊Part2：人是動物但卻與眾不同Part3：蔡康永（你的不快樂可能來自於自律）Part4：心理學概念-次級增強物Part5：《執行才是答案》具體行動步驟覺醒者IGhttps://instagram.com/awakened1man
EP47｜跨文化心理學-國外的月亮真的比較圓嗎？
深夜快訊！～XD第一次凌晨錄podcast ⤵️Part1：博恩-興趣本來就沒有目的地，因為興趣本身就是目的Part2：林書豪-如果你不爽的人還不知道你在不爽什麼，那拜表責任還在你身上Part3：中文語言與英文語言的差異 你好乖vs I'm proud of youPart4：跨文化心理學研究指出........覺醒者IG
EP46｜從《美麗人生頌》 中學 失去與痛苦是成就自信人生的土壤
神劇＋1 怎麼會有人唱歌那麼好聽又那麼帥 真低扯👉Christopher 推薦大家去看這位在劇中將內向男性不自信 配得感低 詮釋得很好的作品再來說認真的：不曉得我這樣講解電影有什麼地方可以優化？（（ 想講給完全沒看過的人也能理解 但我覺得我一定還有地方可進步 可以在留言評論給我啦！～覺醒者IG