Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein
Im Yin-Magazin bekommst du Impulse rund um Weiblichkeit leben, FrauSein stärken und das Yin-Prinzip. Ich spreche über weibliche Energien im Alltag, in Beziehungen, Familie und Beruf – und lade dich ein, deine weibliche Kraft neu zu entdecken.
Ich bin Daniela Hutter – Autorin, Bewusstseinsforscherin und Mentorin für das Yin. Seit vielen Jahren begleite ich Frauen dabei, alte Muster zu lösen und ihr FrauSein bewusst, frei und erfüllt zu leben.
Episodes
316 episodes
316: Zurück im Alltag nach Krankheit und wie, warum viele Frauen jetzt ihre Energie wieder verlieren
Nach einer Krankheit oder Erschöpfungsphase fühlen sich viele Frauen schnell wieder „einsatzbereit“ und steigen direkt zurück in ihren Alltag ein.Doch genau hier liegt ein entscheidender Wendepunkt.In dieser Episode erfährst du, w...
315: Regeneration für Frauen und warum du nach Krankheit noch nicht wirklich fit bist
Nach meinem Infekt nehme ich dich mit in meine eigene Erfahrung von Erschöpfung, Regeneration und dem oft unterschätzten Moment, in dem wir glauben: „Jetzt geht es eh schon wieder.“Doch genau hier liegt ein entscheidender Punkt.Vi...
314: Warum du nicht zur Ruhe kommst
Kennst du das? Du hast endlich Zeit, der Tag ist vorbei und trotzdem kannst du nicht abschalten. Statt Ruhe entsteht Unruhe im Kopf und dein Körper bleibt angespannt.In dieser Folge erfährst du, wie das mit deinem Nervensystem, Mental Lo...
313: Bin ich anstrengend? Was unsere Tiefe mit uns und mit anderen macht
Bin ich anstrengend? Diese Frage begleitet mich, ehrlich gesagt, schon lange. Ich höre es manchmal aus meinem Umfeld, gelegentlich auch als Reaktion auf einen Post oder eine Podcast-Folge: Daniela, du bist schon anstrengend. Und ich frage mich ...
312: Unzufrieden trotz gutem Leben? Wie alte Denkmuster dich begrenzen
Viele Frauen spüren irgendwann, dass ihr Leben sich nicht mehr ganz stimmig anfühlt obwohl nach außen vieles passt.In dieser Folge geht es um die oft übersehene Ursache dahinter:innere Denkmuster und Bilder, die bestimmen, wie wir un...
311: Warum Frauen ihr Leben hinterfragen (sollen?)
Viele Frauen erleben irgendwann einen Moment, in dem sie ihr Leben neu hinterfragen.Fragen tauchen auf wie:War das wirklich mein Weg?Oder habe ich lange Erwartungen erfüllt?Gerade rund um die Lebensmitte ...
310: Frauen und Männer ticken nicht gleich und warum das wichtig ist
Frauen und Männer sind gleichwertig, aber sie funktionieren nicht gleich.In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum diese Unterschiedlichkeit eine wichtige Rolle für das Leben von Frauen spielt.Viele Frauen gestalten ihren ...
309: Panikattacke. Was will dein Nervensystem dir sagen?
Ich hatte meine erste Panikattacke. Ausgerechnet auf der Skipiste. Ausgerechnet ich: leidenschaftliche Skifahrerin, Frau des Yin-Prinzips. Körperlich top fit, Schlafwerte perfekt. Und trotzdem hat mein System einfach gesagt: Nein! Nicht m...
308: Warum fühle ich mich für alles verantwortlich? Die wahre Ursache deiner Erschöpfung
Du kennst das: Ständig erschöpft, obwohl du genug geschlafen hast. Du kannst nicht abschalten. Und fühlst dich für ALLES verantwortlich: Job, Familie, Haushalt, Emotionen der anderen. In dieser Folge gehen wir der Frage nach: Warum ist das so? ...
307 Warum Frauen 40+ so häufig erschöpft sind
Fühlst du dich ständig erschöpft – obwohl du „eigentlich" genug schläfst?Du liegst abends im Bett, endlich Ruhe. Aber dein Kopf? Der läuft auf Hochtouren: Zahnarzttermin, Präsentation, Mutter anrufen, Geburtstagsgeschenk Schwägeri...
306_Dranbleiben ohne Durchhalten mit 20 Jahren Erfahrung aus Onlinekursen
20 Jahre Erfahrung mit Onlinekursen.In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was es wirklich heißt, dranzubleiben und warum Durchhalten dafür niemals ein Thema war.Ich teile meine Erfahrungen aus zwei Jahrzehnten selbstst...
305: Mut ohne Grenzen und wie eine junge Frau damit eine Region im Kongo verändert
Wie viel kann ein einzelner Mensch bewirken? In dieser Folge des Yin-Magazins begrüße ich eine Frau, deren Geschichte Gänsehaut garantiert: Manuela Erbe-Telemaque. Schon als kleines Mädchen spürte Manuela ihre Bestimmung, Kindern ...
304: Gedankengespräch zum Jahresbeginn
In dieser Dies-und-Das-Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken zum Jahresbeginn. Nach einer intensiven Rauhnachtszeit spreche ich darüber, warum so viele Frauen gute Impulse spüren, aber nicht dranbleiben. Warum Veränderung oft in Absichtser...
303: Warum passen Frauen sich an?
"Passt schon" – aber ist es das wirklich? Eine Freundin kommt vom Friseur. Die Frisur ist anders als gewünscht. Trotzdem sagt sie: "Schon okay." Diese kleinen Momente der Anpassung sind überall: bei Rocklängen, beim Schminken, im Jo...
302 Das Erbe unserer Großmütter, Alte Rollenbilder und neue weibliche Kraft
Das Erbe unserer Großmütter – Alte Rollenbilder und neue weibliche KraftSind die Frauen unserer Großmütter-Generation heute noch Vorbild? Diese Folge ist sehr persönlich geworden, ausgelöst durch den Tod meiner Tante Barbara, die ...
301: Rauhnächte ohne Erwartungsdruck: Wie du Perfektion loslässt
Kennst du das? Die ersten Rauhnächte sind vorbei und irgendwie war's nicht so magisch, wie du es dir vorgestellt hast? Die Kinder haben geschrien, du warst müde, das Ritual lief schief?In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Erwartun...
300: Rauhnächte 2025/26 Warum du nicht verzichten solltest
"Letztes Jahr hab ich nicht durchgehalten", "Der Rauhnächte-Lärm nervt mich", "Ich bin zu erschöpft", kennst du diese Gedanken vor den Rauhnächten 2025/26? In dieser Folge spreche ich darüber, warum diese "Ich mach heuer nicht...
299: "Du hast dich ausbremsen lassen" - Erkenntnisse aus den Rauhnächten
"Du hast dich ausbremsen lassen."Das war DER Satz, der sich mir nach den letzten Rauhnächten offenbarte. Eine Erkenntnis, die mich ein ganzes Jahr begleitet hat – mit dem klaren Auftrag: "Don't let it happen again."In dieser Epi...
298:Raunächte-Überflutung? Zurück zum Ursprung: Im Gespräch mit Räucherexpertin Christine Fuchs
Fühlst du dich überfordert von den unzähligen Raunächte-Angeboten da draußen?In dieser kraftvollen Episode spreche ich mit Christine Fuchs, DIE Räucherexpertin im deutschsprachigen Raum und Autorin zahlreicher Bücher zum The...
297: Innerer Widerstand auflösen: Warum du nicht ins Tun kommst und wie du endlich losgehst
In dieser Folge spreche ich über inneren Widerstand: ein Thema, das viele Frauen aus ihrem Alltag kennen. Wir wissen oft genau, was uns guttun würde, was wir verändern wollen, was wir loslassen sollten. Und trotzdem kommen wir nicht ins Tun. St...
296: Kritik souverän meistern und wie ich als Frau dabei im Yin bleibe
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das jede Frau kennt: Kritik. Nicht die sachliche Rückmeldung, die uns weiterbringt, sondern die vielen Schichten, die oft darunter liegen: emotionale Kritik, Projektion, unausgesprochene Erwartu...
295: Das Yin-Prinzip und der Körper
In dieser Folge spreche ich über meine Reise mit dem Yin-Prinzip und was ich in all den Jahren über Körperbewusstsein, Weiblichkeit und weibliche Kraft gelernt habe. Lange dachte ich, Yin sei vor allem Energiearbeit und Bewusstsein. Doch heute ...
294: Warum Erkenntnis allein nichts verändert
Kennst du das? Du hast im Kopf alles verstanden – und steckst trotzdem im alten Muster fest? Ich nehme dich mit auf eine tiefe Reise vom rationalen Erkennen zum verkörperten Bewusstsein und zeige dir, warum echte Transformation nicht im Verstan...
293: Hilflosigkeit überwinden und wie du in stressigen Situationen deine Eigenmacht zurückgewinnst
In dieser Folge des Yin-Magazins spreche ich über ein Gefühl, das viele Frauen kennen: Hilflosigkeit.Ich erzähle, wie ich sie zuletzt selbst erlebt habe: an einem Flughafen, zwischen Sicherheitskontrolle, Macht und Kontrollsyst...
292: Female Empowerment & Sisterhood. Wie weibliche Kraft im Miteinander entsteht
Warum viele Female-Empowerment-Netzwerke noch patriarchale Muster tragen und wie echtes Sisterhood aussieht. In dieser Folge spreche ich über Female Empowerment und was es wirklich bedeutet, Weiblichkeit zu leben und weibliche Kraft zu stärken....