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No More Yes Girls
We’re Viviann & Vieney—first-gen Mexican-American sisters who used to say yes to everything until it cost us our peace, softness, and voice. We’re getting raw about why we were conditioned to please, the cost of over-giving, the cycles we’re breaking, and what led us to finally choose ourselves. This space is for the strong ones, the good girls, the First-Gen daughters—the mujeres ready to say no without guilt. We’re not experts, just two sisters healing out loud. 🫶🏽
Episodes
32 episodes
La Paciencia No Es Esperar… Es Confiar Sin Tener Pruebas.
Hubo un momento en mi vida donde pensaba que la paciencia significaba no hacer nada… solo esperar, tener esperanza e intentar no sentir ansiedad por lo desconocido.Pero lo que he llegado a entender es que la paciencia no es pasiva.E...
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Patience Isn’t Waiting… It’s Trusting Without Proof.
There was a time in my life when I thought patience meant doing nothing… just waiting, hoping, and trying not to feel anxious about the unknown.But what I’ve come to realize is that patience isn’t passive. It’s one of the hardest forms o...
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Claridad: El Momento en Que Finalmente Me Elijo a Mí
Llega un momento en tu vida donde te das cuenta de algo muy importante…no estás confundida. Solo no quieres aceptar lo que ya sientesEn este episodio de No More Yes Girls, hablamos sobre lo que realmente es la claridad y có...
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Clarity: The Moment I Finally Chose Myself
There was a moment in my life when I realized…I wasn’t actually confused.I just didn’t want to accept what I already felt.In this episode of No More Yes Girls, I open up about...
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No estás estancad@… es tu mentalidad. (En Español)
Hay un momento en la vida donde te das cuenta de algo muy importante…no son solo tus circunstancias las que necesitan cambiar…es la forma en que piensas.En este episodio de No More Yes Girls, hablamos sobre el poder de la mental...
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You’re Not Stuck… Your Mindset Is.
Your life doesn’t just change because your circumstances change…it changes when the way you think changes.In this episode of No More Yes Girls, we talk about the power of mindset and how the thoughts you repeat daily shape your emot...
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El Poder del Perdón (En Español)
El perdón es una de las herramientas más poderosas para sanar… pero también es una de las más difíciles.En este episodio de No More Yes Girls, hablamos sobre lo que realmente significa perdonar — no por los demás, sino por tu propia paz...
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The Power of Forgiveness
Forgiveness is one of the most powerful tools for healing… but it’s also one of the hardest.In this episode of No More Yes Girls, we talk about what it really means to forgive — not for others, but for your own peace, emotional freedom,...
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El Salto de Fe Que Cambia Tu Vida: Aprender a Confiar en lo Desconocido (En Español)
Hay momentos en la vida donde sentimos que algo dentro de nosotros nos está pidiendo confiar… incluso cuando no tenemos todas las respuestas.En este episodio de No More Yes Girls, hablamos sobre lo que realmente significa confiar: confi...
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Trusting the Unknown: How Faith Opened Doors We Never Expected
There are moments in life when we don’t have all the answers… but something in our spirit tells us it’s time to trust.In this episode of No More Yes Girls, we talk about what it real...
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Crecimos con Padrastros Justo Después del Divorcio (La Parte Que Nadie Habla) (Español)
El divorcio de nuestros padres no solo cambia su relación — también transforma por completo la vida de los hijos.En este episodio de No More Yes Girls, hablamos con honestidad sobre lo que fue crecer con padrastros y madrastras justo de...
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Growing Up With Step Parents After Divorce (The Confusing No One Talks About)
Divorce doesn’t end when the paperwork is signed — it continues in the quiet transitions, blended families, and emotions no one prepares you for.In this episode of No More Yes Girls, we open up about growing up with step parents right a...
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Hijole... Otra Vez Nos Provocaron.
En este episodio, hablamos de triggers, proyección emocional y por qué las reacciones de otras personas no siempre tienen que ver contigo.Como hermanas, exploramos:• Qué son realmente los triggers (y qué no son)• Por qué tu sana...
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Uh Oh We Got Triggered Again..
When you start healing, something unexpected happens —you feel calmer… and other people feel uncomfortable.In this episode of No More Yes Girls, we talk about triggers, emotional projection, and why other people’s reactions aren’t actua...
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¿Porque México se siente como duelo y sanación a la vez? (Episodio en Español)
Para muchas personas Inmigrantes o que vienen de familia inmigrante, regresar a México se siente imposible de explicar.El cuerpo se calma… pero el corazón se aprieta.En este episodio de No More Yes Girls, hablamos de por qué México ...
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Why Healing Feels So Hard for Oldest Daughters.
Being the oldest daughter often means becoming the strong one, the fixer, the emotional support system before you ever had the chance to just be a child. In this episode, we talk about the invisible burden oldest daughters carry and why healing...
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Ser la hija mayor me enseñó a cargar con todo… incluso con mi propia sanación. (Episodio en Español)
Ser la hija mayor (o hija en general) no es solo un rol… es una carga emocional.En este episodio hablamos de la culpa silenciosa que muchas hijas mayores llevan: esa sensación de que si te cuidas, si pones límites, si eliges tu paz… est...
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Why Mexico Feels Like Grief and Healing at the Same Time.
Going back to Mexico hits different when you’re first-gen.In this episode, my sister Viviann and I talk about why Mexico can feel like grief and healing at the same time — why our bodies soften there, why our hearts ache, and why being ...
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Las Frases Que Nos Enseñaron a No Sentir ( Episodio en Español)
Cuando minimizar sentimientos se volvió “normal” en nuestra cultura.En este episodio de No More Yes Girls, hablamos de las frases que muchos de nosotros crecimos escuchando y que, sin darnos cuenta, nos enseñaron a callarnos, a aguantar...
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This Year Changed Us...and We’ll Never Be the Same.
We didn’t wake up healed.We woke up different.In this end-of-year reflection, we look back and realize something unexpected — healing didn’t just change our mindset… it changed our nervous systems, our boundaries, and the choices we...
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AuDHD & Homeschooling: We Need To Talk About This.
Growing up first-gen, we were raised to “fit in,” follow rules, and not question systems — especially school. But what happens when your child doesn’t fit inside the boxes those systems were built on?In this episode, Viviann opens up ab...
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You Don’t Lose People. You Lose Attachments.
Sometimes the hardest part of healing isn’t the pain — it’s the letting go. In this episode, we talk about how the people who drift, disappear, distance themselves, or suddenly fall away… weren’t losses. They were releases.We don’t actually...
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Why Comparison Runs Deep in Our Culture
In this episode of No More Yes Girls, we dive into how comparison is normalized in our culture — from childhood comments like “Why can’t you be more like your cousin?” to adult reminders that someone else is prettier, thinner, more successful, ...
When Belonging Costs You Your Becoming
There’s a moment in every healing journey where you realize you’ve been shrinking your dreams just to stay relatable.Not because you’re small — but because you’re scared of outgrowing the people you love, the identity you were raised wi...
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They Labeled Me, So I Lived Like it
Ever realize how the roles we were given growing up — the strong one, the quiet one, the fixer, buena/o para nada, the rebel — start to shape how we show up in life? Sometimes we don’t even notice we’re still living from someone el...
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