V této epizodě se dozvíte o tom, proč vznikají bolesti šlach.Jaké mají příčiny, jak se vyvíjely naše znalosti a jak tyto bolestivé stavy léčit. Mezi nejčastější tendinopatie patří tendinopatie Achillovy šlachy a skokanské k...

Do 10. epizody jsem si opět pozval Tomáše Kavky, se kterým se nyní bavíme o důležitosti komunikace v terapii.Tomáš je fyzioterapeut a psychoterapeut, který se věnuje zejména pacientům s chronickými bolestmi. Mimo jiné také školí vlastní ...

Do 9. dílu mého podcastu jsem si pozval odborníka na stravu, spánek a suplementaci. Není jím nikdo jiný, než Honza Tobiška. Honza se stará o lifestyle mnoha profesionálním sportovcům a rozhodně má mnoho co říct o tomhle tématu.<...

Druhý díl o regeneraci je tady. Navázal jsem na 1. regenerační díl o ledových kádích dalším dílem, ve kterém jsem rozebral masáže, foam rolling, masážní nohavice a kompresní návleky. První část jako vždy na oblíbených po...

Do této epizody jsem si poprvé pozval hosta a to Mgr. Tomáše Kavky. Tomáš je fyzioterapeut a psychoterapeut pracující v centru bolesti FN Motol, fyzioterapii vystudoval na 2. lékařské UK, kde v současnosti studuje Phd. a věnuje se v...

V 6. epizodě podcastu jsem mluvil o tom, jak katastrofizace a strach z bolesti ovlivňuje výslednou podobu bolesti.Nejdřív jsem popsal oba tyto faktory bolesti a poté jsem rozebral důležitost komunikace a způsoby léčby bolesti u těchto ko...

V této epizodě mého podcastu jsem se dopodrobna zaměřil na spánek. Jedná se o 1. díl ohledně spánku, ve kterém jsem popsal, jak spíme. Co určuje, kdy chodíme spát, jaké máme formy spánku, co je pravdy na tom, že je někdo noční sova ...

Ve 4. epizodě podcastu jsem podrobně rozebral, jak cvičení ovlivňuje bolest a jak pomocí cvičení a pohybu celkově vyřešit bolest pohybového aparátu. Celý díl na HeroHero má bez minuty hodinu a popisuji tam, jak pohyb snižuje bolest ...

V již 3. epizodě Fyzio Kriticky Podcastu jsem mluvil o regeneraci se zaměřením na ledové kádě a otužování.Nejdřív jsem zdůraznil, že ledové kádě nejsou základ regenerace a nikdy být nemohou. Základem je vždy spánek, mentální pohoda, výži...

 Epizoda #2 Fyzio Kriticky Podcastu se zabývá složitým procesem, jakým vznikají sportovní zranění.Postupně vám popíšu, jaké všechny faktory přispívají k tomu, že se sportovec zraní. Projdeme si řadu rizikových faktorů, k...

Epizoda #1 se zabývá problematikou bolesti. Tato epizoda začíná shrnutím zajímavých statistik ohledně bolesti, vývojem definice bolesti a to, jak definice zcela mění pohled na bolest jako takovou.Pokračuje tím...