你曾因為一則新聞感到無力、沮喪，甚至想逃離這個充滿惡意的世界嗎？最近，花蓮震災的滿地泥濘、美國政治人物的震撼暗殺，以及令人沉重的藝人虐殺新聞，都讓我感到心情低落。面對這些無能為力的時刻，我試圖與自己對話：「只要存在，只要發生，就是應然。」這份體悟，讓我找到了安頓內在的出口。在尋找平靜的過程中，我讀到王文靜老師的著作《回到生命的喜馬拉雅》。書中，她與慧光師父的對話，讓我意識到，即便身處黑暗，只要抬頭，就能看見靜夜星光。慧光師父的人生故事本身就充滿了困頓。他身...

歡迎來到《窩在可能裡》，這是你下班後、通勤中，或是在地球玩耍時，最溫暖的陪伴。這週我想和你分享一本故事性極強的書——《暮年狂想曲：銀髮i人的社交冒險》。這本書徹底顛覆了我對「老後生活」的想像。它不僅真實呈現銀髮階段的孤單與困境，更勾勒出一種不服從、不妥協，即便在人生後半場也能活得閃閃發光的生命姿態。書中角色個個鮮明：有深藏秘密的「達芙妮」、失意的獨居演員「亞特」、用編織來表達不服從的「露比」，甚至還有年僅18歲就身兼學霸與單親爸爸的「齊吉」。...

痛苦時不要找人取暖，去讀書吧！到書店買個更寬闊的人生嗨嗨，大家好！暑假結束，我回到了小學校的日常，沒有了高大上的行政業務，專注於陪伴孩子，發現內心輕鬆許多。這讓我深刻反思，人是不是越專業，就可能活得越狹隘？以前，我的世界只有法律，自以為能參透一切。但開始大量閱讀後，才驚覺自己的渺小與無知。這集，我將分享《到書店買個好人生》這本書，並帶你探索如何透過閱讀，打破現有的認知框架，活出一個更寬闊的人生。什麼是寬闊的人生？它不只包含賈伯斯...

嗨嗨～大家好，這裡是《窩在可能裡》。 本集分享的書是《化學課》。練習對世界喊出「我就是—」。不是別人替你下定義，而是像《化學課》的伊麗莎白那樣，質疑、面對不友善，仍能斬釘截鐵地說：“我就是化學家。”這句話不等於宣告一個職業，而是相信自己在世界的定位，在於把身分的主詞拿回來。伊麗莎白被研究院排擠、論文被掠奪、被懷孕開除，社會千方百計想把她塞回“誰的太太、誰”她沒有大聲喧嘩，只是不退讓地不斷地...

Hi hi～大家好，這裡是《窩在可能裡》。 這一集，我想跟大家分享一本直白卻充滿智慧的書——《從低谷突破》（音檔中將書名誤說成-從谷底突破）本書作者是好萊塢最受歡迎的精神科醫師史塔茲。這本書直白點出：當我們接受人生的真實樣貌時，才能找到更大的自由與力量。我們從小被灌輸「理想世界」的幻覺：人生應該是順遂、無痛苦、想要的隨時都能得到。當現實與這個「完美範本」不符時，我們便陷入自責與焦慮，覺得自己不夠好...