Ud Af Natten
De mørkeste perioder. Vi oplever dem alle sammen. De er en del af livet - en del af det at være menneske - men hvordan kommer vi godt igennem dem?
Måske kan du finde nogle svar her. Finde lidt støtte og trøst, hvis du er midt i det, der føles ubærligt. Hvis du sidder i følelsen af sorg og smerte og har svært ved at se lys eller håb og bare gerne vil finde ind til glæden igen.
Jeg har finkæmmet landet for terapeuter, eksperter, forskere, shamaner, psykologer, kloge koner og vise mænd og andre, som inspirerer. Dem udspørger jeg i "Ud af Natten" for at få deres syn på sorgen og smerten. De deler perspektiver, kærlige råd og fortæller om mulige veje, som vi kan gå på, når vi bare gerne vil ud af natten.
Stort set alle kommer i samtalerne med budskabet om, at det er i mørket, vi kan transformere os, så vi oplever mere liv og mere lys. Larven forpupper sig i mørket og forvandles til farvestrålende sommerfugl. Folder vingerne ud og løfter sig op. Det kaldes metamorfose.
For nylig har jeg selv været der - i sorgen og smerten - og jeg havde i den periode virkelig brug for at høre, at jeg ikke var alene, og at der var lys forude. Derfor den her podcast. Den er til alle Jer, der synes, at livet i mørket er svært at være i.
Episodes
11 episodes
#11 - Om det store knæfald og Et Kursus I Mirakler - med Kisser Paludan
Hun er spirituel psykolog, forfatter og foredragsholder, og i julen 2023 mistede hun sin elskede mand og sine børns far. Sorgen er der stadig i Kisser Paludan, og det skal den have lov til at være. Den åbner op for lyset og kærligheden og sjæle...
#10 - Om sorgens transformation og Joe Dispenza metoden - med Chalotte Fruergaard
Chalotte Fruergaards mand døde for få år siden, og hun oplevede at blive trukket ind i en dyb, dyb sorg, der ændrede hende for altid. Hun kunne ikke længere foregive at være noget, hun ikke var. Det var en oplevelse af at blive fuldstændig skræ...
#9 - Om Shamanic Quantum Healing og sjælens rejse med Betina Bliss
Endnu en gang skal vi ud i andre dimensioner og møde det store "intet" og "alt", for i Shamanic Quantum Healing session kan du møde alt mellem himmel og jord - i bogstaveligste forstand. Betina Bliss fortæller i det her afsnit om, hvordan hun k...
#8 - Om metakognitiv terapi og om ikke at arbejde med følelserne - med Pia Callesen
Skal vi selvregulere følelser, så skal vi være ”dovne” med dem 80% af tiden, fortæller psykolog, forfatter og foredragsholder Pia Callesen. Vi skal være sammen med dem uden at behandle dem. Uden at arbejde på at slippe dem.Uha, det er sv...
#7 - Om tapping og om at få lidelsen til at forsvinde - med Lars Mygind
Lars Mygind mistede sin kone til kræft for tre år siden, og her fortæller han om, hvordan han har fået sin smerte ved sorgen til at forsvinde gennem tapping. Sorgen er der ikke mere, siger han. Den er blevet til minder, og de forsv...
#6 - Om hvordan MDMA assisteret psykoterapi kan skabe lys i mørket - med Avilou Søby
Hvad kan det, hvad gør det, og hvordan føles det at være i en session, hvor MDMA hjælper vores hjerne, så vi får adgang til større mængder af ”de glade” hormoner? Det fortæller Avilou Søby om i afsnittet. MDMA tilfører os egentlig ikke...
#5 - Om traumearbejde og vigtigheden i ikke at stå alene med sorgen - med Monica Winther
Monica Winther er traumeterapeut. Hun hjælper folk med at bearbejde sorg og smerte i terapi og i sorggrupper.Sorg er en grundfølelse, fortæller hun, og den skal vi kunne mærke. Den er en naturlig del af os, når vi mister noget eller nogen, ...
#4 - Om at få hjælp fra andre dimensioner - med Sebbastian Lorantius
Sebbastian Lorantius er et medie. Det vil sige, at han kan skabe forbindelse mellem os og de dimensioner, hvor der er guider, engle, afdøde og andre, som kan være til støtte og hjælp, når vi har brug for det.Kontakten til de åndelige guider...
#3 - Om at finde svar i kontakten til naturen - med Maria "Hyldemor" Jacobsen
Da Maria stod i en skilsmisse og flyttede ud i skoven i et lille hus med sine to børn, stod hun i en kæmpe krise. I sorgen over det tabte brugte hun naturen til at få svar på, hvad der stod i vejen for, at hun kunne få det bedre. Hun lavede rit...
#2 - Om meditation og om at turde være i mørket - med Jesper Westmark
Jesper Westmark... ok, måske kender du ham allerede. Det er ham, der har skrevet "Vi Er Magiske", og som har været med i "Alene I Vildmarken". Men den der status som celebrity er nu ikke noget, man mærker hos ham overhovedet. Han er to...
# 1- Om at finde kærligheden i mørket - med Anja Steensig
Her får du første afsnit af "Ud af Natten". Jeg håber inderligt, at det vil give dig noget, som du kan bruge på din vej.Jeg får her et perspektiv på sorg og smerte af hjertementor, forfatter og foredragsholder, Anja Steensig. Hun tror på Gu...
