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DE MAUX EN MIEUX
"Maux en Mieux," le podcast présenté par La Traversée, un organisme communautaire alternatif dédié à soutenir et accompagner les personnes vivant ou ayant vécu des défis en santé mentale dans la région du Kamouraska.
Pour ce faire, nous mettons l'accent sur l'accueil, l'éducation, la nuance et l'empathie tout au long de cette saison.
Episodes
15 episodes
Ep 15. Épauler sans s’oublier : être proche d’une personne en souffrance
✨ Épisode final de la saison | Avec La Lueur de l’espoir Dans cet épisode qui clôture la saison de De maux en mieux, on tend le micro à celles et ceux qu’on entend trop peu : les proches de personnes vivant avec un trouble d...
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Season 1
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Episode 15
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52:43
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Ep. 14 Nos recommandations pour prendre soin de sa santé mentale
Dans cet épisode, Sandrine et Laetitia vous partage leurs recommandations pour continuer à travailler sur vous-même et approfondir vos connaissances en santé mentale. Suggestions de Sandrine: 12 mois Therapy Jeff<...
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Season 1
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Episode 14
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30:24
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Ep. 13 La consommation et la santé mentale
Dans ce nouvel épisode de Maux en mieux, vos deux animatrices abordent un sujet important : la consommation et son impact sur la santé mentale. À travers des discussions accessibles et éducatives, elles vous aident à mieux comprendre l...
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Season 1
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Episode 13
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39:55
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Ep 12. La santé mentale autrement : Découvrir l'alternatif avec La Traversée
Aujourd’hui, on explore une approche différente de la santé mentale avec Étienne Bouchard, directeur de La Traversée, et Maxime, intervenant et proche aidant au sein de l’organisme. C’est quoi, au juste, un organisme communautaire ...
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Season 1
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Episode 12
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56:39
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Ep 11. La santé mentale positive au travail
Dans cet épisode, nos deux animatrices abordent le sujet de l'impact du travail sur la santé mentale. Elles nous livrent des conseils pratiques et bienveillants pour préserver une santé mentale positive dans un environnement de travail.
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Season 1
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Episode 11
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44:48
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Ep 10. L'impact de la neurodivergence sur la santé mentale: L'histoire d'Alexis
Cet épisode met en lumière le témoignage inspirant d’Alexis, qui partage son expérience en tant que personne vivant avec l’autisme et la schizophrénie. Un épisode touchant, rempli d’authenticité, qui nous aide à mieux comprendre la réalité des ...
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Season 1
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Episode 10
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1:00:06
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Ep 9. L'école et la santé mentale positive
Dans cet épisode de De maux en Mieux, Laetitia et Sandrine abordent un sujet essentiel : le lien entre l'école et une santé mentale positive. Elles expliquent comment l'environnement dans lequel nous évoluons peut influencer notre santé ...
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Season 1
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Episode 7
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37:55
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Ep 8. L'hygiène de vie et la santé mentale
Bienvenue dans cet épisode de Maux en mieux! Aujourd'hui, les deux animatrices abordent un sujet crucial : l'hygiène de vie et son impact sur la santé mentale. Elles commencent par définir ce qu'est l'hygiène de vie, en expliquant comm...
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Season 1
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Episode 7
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33:50
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Ep 7. La zoothérapie et la zoobienveillance
Dans cet épisode de De maux en Mieux, nous avons le plaisir de recevoir Rosalie, intervenante à La Traversée, pour explorer un sujet fascinant : la zoothérapie. Ensemble, nous plongerons dans les bienfaits que les animaux peuvent apporter à not...
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Season 1
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Episode 7
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56:50
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Ep 6. L'impact des réseaux sociaux
Dans cet épisode du podcast de Maux en Mieux les animatrices se penchent sur un sujet qui nous touche tous : les impacts des réseaux sociaux sur notre santé mentale. À travers des réflexions constructives, elles explorent les effets positifs et...
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Season 1
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Episode 6
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45:54
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Ep 5. Tirer le meilleur de son suivi
Dans cet épisode du podcast De maux en mieux, Laetitia et Sandrine se penchent sur un thème crucial : comment tirer le meilleur parti d'un suivi avec un professionnel en relation d'aide. En s'appuyant sur des exemples concrets et d...
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Season 1
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Episode 5
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45:17
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Ep 4. La santé mentale chez une personne vivant avec un trouble de la personnalité limite
Dans ce 4e épisode nous recevons Kathy, intervenante à La Traversée, qui vient partager son expérience avec le trouble de la personnalité limite. Elle nous explique son histoire: l'annonce de son diagnostic, ses sentiments de différence dès l'e...
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Season 1
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Episode 4
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46:53
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Ep 3. Construire sa boîte à outils
Le podcast "De maux en mieux" est déjà à son troisième épisode ! Dans cet épisode, vos animatrices vous aident à constituer votre boîte à outils personnelle. Elles explorent trois types de boîtes : la première pour les moments où vous avez beau...
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Season 1
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Episode 3
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54:44
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Ep 2: Reconnaître ses signaux
Cet épisode présenté par La Traversé se concentrera sur l'importance de reconnaître les signaux que nous envoient notre corps, notre mental, et nos émotions. Nos deux animatrices, Laetitia et Sandrine exploreront comment être à l'écoute de soi ...
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Season 1
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Episode 2
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33:49
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Ep 1: Le nouveau podcast de La Traversée
Bienvenue à "Maux en Mieux," le podcast présenté par La Traversée, un organisme communautaire alternatif dédié à soutenir et accompagner les personnes vivant ou ayant vécu des défis en santé mentale dans la région du Kamouraska.Cette sa...
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Season 1
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Episode 1
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29:12
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