Zréck Zu Dir Podcast
🌿 Zréck Zu Dir Podcast
Authentesch. Éierlech. Heelsam.
Ech schafen e séchere Raum fir déif Gespréicher iwwert d'Liewen, Bewosstsinn an d’Verbindung zu eis selwer, aneren an der Natur. Hei geet et ëm Wuesstem, Déift an Heelung. Mat Häerz a mat Oppenheet.
All Episode ass eng Invitatioun, dech erëm mat denger eegener Wourecht ze verbannen, deng Stëmm ze fannen an deng Perspektiv ze erweideren.
🎧 Fir Mënschen, déi no Éierlechkeet, Authentizitéit a spiritueller Déift sichen.
Sou vill Léift no Baussen. 💫
— Däi Bonnie 🌸
Episodes
42 episodes
#035 - Am Chaos & Wandel - Hal dech selwer (Medi)
Turbulent & transformatif Zeiten. Net nemme bei mir mee ech gesin bei ganz ville Léit vill Wandel. Genau dowéinst ass dës Folg kuez a knapp an ee Moment vir eis Kraft, eis selwer ze spieren. Wa mir emmer kléng Momenter vir eis huelen an eis...
#034 - Mech net verléieren an da Léift
Mech net verléieren an da LéiftD'Verbindung zu sech selwer halen och wann een aner Menschen ganz vill gären huet. Verbindung zu sech selwer halen a verbonne sinn mat dengem Geigeniwer. Ech quatschen an dëser Episode bessi iwwert al Must...
#033 - Ech hu mech VIR d'Liewen entscheed (Interview mam Yannick)
An dëser Episode hunn ech de Yannick Gaspar als Gascht am Zréck zu Dir Podcast a mir schwätzen iwwert ee wichtegt Thema - Suizid.De Yannick deelt seng perséinlech Geschicht vun déiwem Schmerz, ennere Kämpf an vun deene Momenter wou hien...
#032 - Virwat mir eis verléieren - A wéi Achtsamkeet eis zréck Heem feiert (Interview mam Nathalie Krier)
Haut hunn ech d'Nathalie Krier am Gespréich a mir schwätzen doriwwer wéi mir méi déif a Verbindung mat eis selwer kenne kommen. Mir si gewinnt ze Rennen, ze Funktionéieren, ze Optiméieren an mir fillen eis getrennt. Oofgetrennt vun aisem Kierpe...
#031 - Vun Trauma, Angscht & Panikattacken (Interview mam Xenia)
An dëser Episode hunn ech d’Xénia bei mir am Zréck zu Dir Podcast. Hat zielt ais vu sengem Trauma an d’Auswierkungen dorober. Wéi et verzweifelt géint seng Panikattacke gekämpft huet an sech emmer méi aus dem Liewen zréckgezunn huet.Wat...
#030 - Liebessprochen an Familjen & am Alldag (Interview mam Fabienne)
An dëser Episode hunn ech d'Fabienne Weber am Gespréich. Mir schwätzen iwwert d'Liebessprochen a wéi dës aist Familjeliewen, ais Partnerschaften an aisen Alldag beaflossen. D'Fabienne ass Joffer & Familiencoach a begleed Familj...
#029 - De Wee aus da Häuslecher Gewalt (Interview mam Isabelle)
TriggeralarmDës Episode kann bereieren an eppes ausleisen. D'Isabelle erzielt vu senger Zeit wou et gefange war an den eegene 4 Wänn. Am permanenten Alarmzoustand an an da Angscht déi nächst Schlei ze kréien. Gewalt am Alldag. Gewalt al...
Bonnie‘s Magic Moments - Wiel Vertrauen
Bonnie’s Magic Moments ass dai Raum vir Wonner ✨Dai Raum vir dech & mech.Ee Moment Verbindung.Erënneren.Ech deelen hei mat dir kuerz Impulser, Ding Dongs, Gebieder, Affirmatiounen an alles wat an d’Welt well.Klén...
#028 - Dai Moien ass ee Portal - Wéis du bewosst an dain Dag starts
An dëser Episode huelen ech dech mat a mai Moien :)Wéi mir aisen Dag starten entscheed wéi mir en erliewen.De Moien ass en Iwwergangsraum, tëscht Dram a Realitéit, tëscht Ennerbewosstsinn an Alldag.An dëser Episode schwä...
#027 - Entdeck däin ënnere Schatz
Dech gëtt et nemmen eemol genau sou wéi mir hei sinn. An du dréis eng eenzegarteg Medizin an dir. Deng ganz eegen Medizin. Ech sinn iwwerzeegt, dass all Mensch seng eegen Medizin dréit an d'Welt huet se esou neideg.Wanns du mat dir an denge...
#026 - Jubiläumsfolg 1 Joër Zréck zu Dir Podcast
Mir feieren 1 Joër Zréck zu Dir Podcast :)1 Joër voller Geschichten, Verbindung, Heelung, Mut a Wuesstum.Merci dass du hei bass an dëse Podcast lieweg mes.Merci un all Mensch deen a méngem Raum séng Geschicht gedeelt hue...
#025 - Vun Trigger, Léift & Wuesstum - Mama-Sinn nei verstoen (Gespréich mam Michèle)
An dëser aktueller Episode sinn ech am Gespréich mam Michèle Bloes. D'Michèle ass Fra a Mama a begleed aner Fraen a Mammen zréck an hier Kraft, an d'Verbindung zu sech selwer.Mir schwätzen zesummen iwwert Themen wéi:- Bedürfniso...
#024 - Looss Lass & Wiel dech ganz (Meditatioun)
An dëser Episode erward dech eng kléng Meditatioun déi dech erem bei dech selwer bréngt. Ee Moment mat dir vir an déng Rou & Entspanung ze kommen. Se leed dech dobei lass zelossen an dain Haerz opzemachen a ganz a Verbindung mat dir selwer ...
#023 - Vun Alarm op Regulatioun (wéi geet et déngem Nervesystem?)
An dëser Episode schwätzen ech ebessi iwwert d'Nervesystem Regulatioun.Vir mol an d'Bewosstsinn ze kommen an ze verstoen, dass aise Kierper eng Mémoire huet an ais kloer Signaler gëtt wat vir hien secher ass oder onsecher. ...
#022 - Tabuthema Stëllgebuert (Interview mam Méla & Joé)
An dëser Episode schwätzen ech mam Méla & mam Joé iwert de Verloscht vun hierem Jong de Fynn. Si erzielen hier Geschicht, iwert Schmerz, Trauer an ganz vill Léift. Hiere Mut vir weider ze machen an sech nei ze entdecken an ee Licht vir aner...
#021 - D'Léift ass an ais selwer ze fannen (Interview mam Yannick)
Haut schwätzen ech mam Yannick Gaspar iwert ais perséinlech Entwécklung. Ais individuell Perséinlechkeetsentwécklung.Wat waren d'Momenter déi ais gerëselt hunn, déi ais erwächt hunn? Wat huet ais geholef zou ais zekommen a wat heleft ais ak...
#020 - Vun Ernährung zu Bewosstsinn: Eng Rees no bannen (Interview mam Fabrizio)
Haut schwätzen ech mam Fabrizio Annicchiarico iwert gesond Iesssen, iwert bewoost Iessen, iwert Veganismus.Maer stellen ais d'Fro ass vegan automatesch gesond?Wat ass iwerhapt gesond Iessen?Wat ass wirklech nährend?Wéi wichteg a...
#019 - Daily Upgrade: Bewosst an d'Verännerung
All Dag leeft et selwecht oof.All Dag hoffen op Besserung, op Changementer, op ee Wonner.Wat kanns du ab elo direkt machen vir an d'Verännerung ze kommen?Ee wichtegen Schlëssel ass - Dai Bewosstsinn.Wou kanns du mol ...
#018 - Zweifel un da Hand an Zukunft am Bléck
Haut schwätze maer iwert ais Zweifel an ais Ängscht.Oft ennerhuele maer déi neideg Schrëtt net well maer Angscht hunn. Wéi oft gi maer net vir ais well maer Zweifel hunn. An dëser Episode schwätze maer driwer wéis du awer v...