Die Carol Mühlenbrock Show
Die Carol Mühlenbrock Show
In meinem Podcast nehme ich Sie mit hinter die Kulissen meines Lebens als Köchin, Mutter, Unternehmerin und Frau mit zwei Kulturen.
Es geht um Geschichten, die berühren, inspirieren und manchmal auch zum Schmunzeln bringen.
Ich spreche über meinen Alltag zwischen Familie und Business, über Mut, Neuanfänge und Herausforderungen – und lade immer wieder spannende Gäste ein, die ihre eigenen Perspektiven teilen. Mal geht es ums Kochen, mal ums Leben, mal um Männer, mal ums große Ganze.
Die Carol Mühlenbrock Show ist ehrlich, nahbar und voller Lebensfreude – wie ein Gespräch am Küchentisch, bei dem nichts geschönt, aber vieles geteilt wird. Mein Podcast ist mein Happy Place!
Ich lade euch herzlich ein in this fantastic ride with me!
Instagram; @carolmuehlenbrock
https://www.instagram.com/carolmuehlenbrock?igsh=MXY1N2wwc2Ryaml5ag==
Restaurant; www.lakula.de
Onlineshop; www.lakula-Shop.de
YouTube; Afrika Kulinarisch
https://www.youtube.com/@afrikakulinarisch
Rezepte; www.afrika-kulinarisch.de
Episodes
16 episodes
Sauna-Gespräche: Wenn Fremde die Wahrheit sagen
Ich möchte euch von etwas erzählen, das mir in der Sauna passiert ist. Zwei Frauen haben über die Kochsendung gesprochen, in der ich war — und sie haben so viele liebe Dinge über mich gesagt, ohne zu wissen, dass ich dabei war. Das hat mich seh...
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Season 1
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Episode 15
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53:00
Brüste unter'm Tisch & Gedanken über Sugering
In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine kleine Reise durch meine Woche: Ich erzähle, wie sich das letzte Safari Dinner in meinem Restaurant La Kula angefühlt hat und wie dankbar ich für meine Gäste bin.Außerdem berichte i...
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Season 1
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Episode 14
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43:58
Gefährlich nah und unvergesslich schön: Ein Abend in Masai Mara
In dieser Folge erzähle ich von einem Abend, den ich nie vergessen werde: ein Buschdinner mitten in der Masai Mara – nur eine halbe Stunde zuvor hatten Löwen ganz in der Nähe geruht. Laternenlicht, die Weite der Savanne, ein festlich gedeckter ...
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Season 1
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Episode 13
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46:09
Von den Slums zum Biohacking – Gesundheit als mein größter Luxus
In dieser Episode nehme ich euch mit auf meine ganz persönliche Gesundheitsreise.Aufgewachsen im Slum habe ich schon damals unbewusst Dinge getan, die man heute „Biohacking“ nennt….bevor es überhaupt ein Wort dafür gab. Heute, mitten in ...
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Season 1
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Episode 12
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1:01:04
Ich nehme viel mit….Außer Geld😂😅
In dieser Folge spreche ich über die Entscheidung, mein Restaurant La Kula zu schließen, und darüber, was mir niemand nehmen kann: mein Wissen, meine Fähigkeiten, meine Erfahrungen, mein Netzwerk und meine Reputation.Ich erzähle von eine...
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Season 1
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Episode 11
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58:55
20 Jährige Schwiegersohn-Material-; Tipps für mich als Afrikanische-Mutter 😅! Lennart und Finn
In dieser Folge der Carol Mühlenbrock Show spreche ich mit zwei besonderen jungen Männern, Lennart Franzmann und Finn Klug die in meinem Restaurant arbeiten. Ich weiß wie anders mein Leben in Kenia war, und genau desh...
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Season 1
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Episode 10
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1:01:19
Fast nackt & ganz bei mir – Meine Social-Media-Pause
Ich nehme diese Folge fast nackt auf – kein Witz. Sie entsteht spontan, weil das Leben gerade nicht nach Plan läuft. Und das passt eigentlich ganz gut zum Thema: Was passiert, wenn ich offline bin und einfach nur ich selbst?Ich bin seit ...
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Season 1
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Episode 9
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47:52
Mein Kampf mit Haarausfall, Schmerz und Scham
Haarausfall fühlt sich an, als würde man Stück für Stück sich selbst verlieren.In dieser Folge der Carol Mühlenbrock Show spreche ich ganz offen darüber, wie sehr der Verlust meiner Haare mein Selbstbild als Frau und meinen Selbstwert er...
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Season 1
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Episode 8
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42:08
Im Internat war alles geregelt – aber ich vermisste das Chaos
In dieser Folge spreche ich über mein Leben im Internat – eine Welt voller Struktur, Disziplin und Regeln, die mir damals Halt gegeben hat. Aber obwohl ich die Ordnung genoss, habe ich das Chaos und die Lebendigkeit aus dem Slum oft vermisst.
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Season 1
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Episode 7
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59:45
Meine Erfahrung mit Pflanzenmedizin- Ayahuasca!
Diese Woche war sehr emotional für mich.Ich habe eine Art von Schmerz gespürt, die ich so noch nie erlebt habe….oder vielleicht… habe ich sie doch schon erlebt, aber immer so sehr betäubt, dass ich sie nie wirklich fühlen konnte.<...
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Season 1
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Episode 6
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52:19
Homosexualität- Normal oder Schande? Mit Christian Tiedemann
In dieser Folge spreche ich mit meinem langjährigen Freund Christian Tiedemann über viele Dinge unter anderem, seine Sexualität. Seit fast 20 Jahren kenne ich Christian – wir haben vieles zusammen erlebt und aufgebaut. Er ist...
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Season 1
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Episode 5
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1:00:27
Schützenfest und Babypinkeln- Die Gemeinsamkeit!
In dieser Folge erzähle ich euch von zwei typisch deutschen Traditionen, die mich anfangs völlig verwirrt – und ehrlich gesagt auch ein bisschen geschockt – haben: das Schützenfest und das Babypinkeln! 😳Was für mich zuerst völlig verrück...
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Season 1
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Episode 3
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39:08
Folge 2: Eine „Scheiße-Volle“ Angelegenheit
In dieser Folge erzähle ich ein paar Geschichten aus meiner Kindheit, der Schulzeit und generell vom Leben im Slum, in dem ich geboren und aufgewachsen bin.Manchmal habe ich das Gefühl, dass das Leben meiner Kinder ein bisschen langweili...
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Season 1
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Episode 2
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42:13
