Des Maux Simples
🎙️ Des Mots Simples est un podcast imaginé et animé par Le Dr ATTALIN, médecin spécialiste du sommeil qui consulte depuis plus de 15 ans. Fort de milliers de consultations, Il partage ici ce que ont appris les patients, bien plus que les manuels : des explications claires, concrètes et accessibles, pour mieux comprendre le sommeil, les insomnies, et ce que notre corps essaie de nous dire.
Parce que tout devient plus simple quand on comprend.
Episodes
3 episodes
“Dormir plus ou dormir mieux ? L’erreur qui entretient l’insomnie”
Dans cet épisode, le Dr Attalin répond à une question universelle : 👉 combien d’heures faut-il dormir ?La réponse est simple… et déroutante : 👉 personne ne peut répondre à votre place. Le besoi...
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16:39
Ces 2 sensations à connaître pour un bon sommeil : Fatigue et Somnolence
Dans ce premier épisode, le Dr Attalin pose une base essentielle pour comprendre l’insomnie : le problème n’est souvent pas la nuit… mais ce que l’on ressent le jour. La plupart des personnes consultent pour “mal dormir”, mai...
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Season 1
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Episode 1
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14:07