في هذه الحلقة نتناول موضوعًا حساسًا وعميقًا وهو التوازن الدقيق في تربية الأبناء بين توجيههم وتقويم سلوكهم وبين احتوائهم عاطفيًا وفهم مشاعرهم كثير من الآباء والأمهات يواجهون تحديًا يوميًا في كيفية الجمع بين الحزم والرحمة وكيفية تعليم ا...

في هذه الحلقة نتناول موضوعًا حساسًا ومهمًا وهو الجوع العاطفي ذلك الاحتياج الداخلي للشعور بالاهتمام والاحتواء والتقدير كثير منا يمر بتجارب شعور بالنقص أو الرغبة في التعويض العاطفي بطرق غير صحية دون أن يدرك سبب هذه التصرفاتنناقش...

في هذه الحلقة نتناول موضوع حساس وعميق وهو تقبّل الجسد وبناء الثقة بالنفس كثير منا يربط الثقة بالنفس بالمظهر أو الكمال الجسدي لكن الحقيقة أن الثقة الحقيقية تبدأ من القبول والرضا بالذات بعيدًا عن المقارنات والضغوط الاجتماعيةنتحد...

في هذه الحلقة نتوقف قليلًا لنتأمل علاقتنا بأجسادنا؛ تلك العلاقة التي كثيرًا ما نغفل عنها رغم أنها جزء أساسي من هويتنا ومن وعينا بذواتنا. فالجسد ليس مجرد شكل خارجي نراه في المرآة، بل هو مساحة نعيش من خلالها تجاربنا ومشاعرنا اليومية، وو...

حديثنا اليوم عن سحر الكلمات .. ذلك التأثير الخفي الذي قد يغيّر مشاعر الإنسان ونظرته للحياة.فالكلمات ليست مجرد حروف تُقال؛ أحيانًا كلمة تقلب الألم أملًا، وكلمة تشعل علاقة كانت على وشك الانطفاء، وأخرى قد تتحوّل إلى جرحٍ يبقى أثر...

حديثنا اليوم عن سحر الكلمات وأثرها الخفي في حياتنا.كيف يمكن لكلمة واحدة أن تغيّر شعورًا، أو تصنع أملًا، أو تترك أثرًا لا يُنسى؟في هذه الحلقة نتحدث عن تأثير اللغة في حياتنا؛ فاللغة ليست مجرد كلمات ننطق بها، بل هي الطريق...

في زمنٍ يريد فيه الجميع أن يتكلم ويعبّر ويلفت الانتباه، تصبح مهارة الاستماع من أندر المهارات.فكثير من سوء الفهم يبدأ من مقاطعة الحديث، أو من قرارٍ اتُّخذ بسرعة دون أن نسمع الطرف الآخر جيدًا.في هذه الحلقة من مشورة نستضي...

فالإصغاء جسرٌ للفهم؛ فهم الآخرين وفهم الذات.مهارة تقرّب الناس، وتؤثر في القلوب، وتبني الكثير من الدروب. لكن في عالمٍ مليء بخطف الأضواء والتنافس على لفت الانتباه، غالبًا ما يتراجع الفهم.في هذه الحلقة نتحدث عن فن الإصغاء...

في هذه الحلقة نستضيف محمد يونس أشرف الذي مرّ بتجربة قاسية كادت أن تُضيّع سنوات من عمره في لحظة واحدة. بعد أن استثمر ما يقارب نصف مليون في مشروع لتجارة الأثاث، جاءه قرار الإزالة قبل افتتاح المشروع بيوم واحد فقط، ليخسر كل ما يملك.

في هذه الحلقة من برنامج مشورة – الموسم الثاني، نقدم لك رحلة عميقة في عالم التحفيز والدافع البشري. نناقش كيف يكون التحفيز هو الشرارة التي تحرك سلوك الإنسان، وتؤثر على قراراته، وعاداته، وأهدافه اليومية. سنتعرف على الفرق الجوهرِي بين الد...

مشورة اليوم عن العلاقات السامة التي قد تُنهك الإنسان وتستنزف طاقته النفسية مع استمرارها. لكن ليس كل كلمة تجرحنا تعني أننا في علاقة سامة، وليس كل موقف مؤلم يحدث مرة واحدة يجعل العلاقة سامة.في هذه الحلقة نتحدث عن مفهوم العلاقات ...

في هذه الحلقة نفتح ملفًا حساسًا يعيشه كثير من الناس بصمت: العلاقات التي تُرهق الروح قبل الجسد.نتحدث عن العلاقات السامة التي يغيب فيها الاحترام، ويتكرر فيها الاستنزاف العاطفي، حتى يجد الإنسان نفسه يفقد طاقته وثقته بنفسه دون أن يدرك...

مشورة اليوم عن صفةٍ عظيمة تريح القلب وتشرح الصدر: التسامح.فالتسامح ليس مجرد كلمة تُقال أو شعور عابر، بل هو قرار عظيم وجزء أصيل من الصحة النفسية وسلام القلب.في هذه الحلقة نستعرض معاني التسامح ومراتبه؛ من الصبر، إلى العف...

التسامح ليس ضعفًا، بل قوة داخلية ترفع الإنسان وتمنحه حياةً أكثر طمأنينة.في هذه الحلقة من مشورة نتحدث عن التسامح بوصفه أحد مفاتيح الحياة الطيبة وطريقًا مهمًا للصحة النفسية وسلام القلب.نتأمل معنى التسامح الحقيقي: ما هو ا...

في هذه الحلقة من مشورة نتوقف عند معنى الخطأ في حياة الإنسان.فنحن لسنا ملائكة معصومين ولا شياطين مذنبين بل بشر، وكل بني آدم خطّاء.لكن السؤال الأهم:هل يكون الخطأ نهاية الطريق… أم بداية التحول؟قصة ملهمة ترويها ضيفة ال...

في هذه الحلقة من مشورة نتحدث عن الخطأ لا بوصفه عيبًا نخجل منه، ولا فشلًا نهرب منه، بل بوصفه فرصةً للنمو، وبابًا للفهم، ورفيقًا في طريق النضج.ما الخطأ؟هو الفجوة بين ما هو كائن وما كان ينبغي أن يكون.وهو فعلٌ أدركت لاحقًا...

في هذه الحلقة نتناول مفهوم اتساق الذات؛ ذلك الانسجام العميق بين ما نعتقده ونُقدّره ونعلن الإيمان به، وبين ما نفعله في الواقع، ومن نصاحب، ومن نقتدي به. حين يختلّ هذا الاتساق، يبدأ الصراع الداخلي، ويظهر الشعور الغامض بعدم الرضا، حتى لو ...

في هذه الحلقة العميقة والمليئة بالتأمل، نطرح سؤالًا جوهريًا قد يغير طريقة رؤيتك لنفسك:هل تعيش فعلًا بما تؤمن به؟ أم أنك تتبنى قناعات جميلة لا يعكسها سلوكك اليومي؟كثيرًا ما نتحدث عن قيمنا، عن مبادئنا، عن الصورة التي نود أن ...

في هذه الحلقة من مشورة نتحدث عن المهارات التي ترفع مكانتك الاجتماعية، وتُعزّز تقديرك لذاتك، وتحسّن جودة حياتك. ومن أهم هذه المهارات مهارة الإلقاء؛ تلك الأداة التي كانت رسالة الأنبياء ووسيلتهم في البيان والبلاغ وإخراج الناس من الظلمات ...

في هذه الحلقة من مشورة نتحدث عن سؤال يشغل الكثيرين: لماذا نرغب في اكتساب مهارة معينة ولا نستطيع؟ ولماذا أحيانًا نكتسب المهارة فعلًا، لكننا نعجز عن تعليمها لغيرنا؟المهارة ليست قراءة كتاب عن الإلقاء فتصبح ملقيًا، ولا قراءة عن التصوي...

في هذه الحلقة من مشورة مع ضيف الحلقة أمير آل رواس نناقش العلاقات حين تُختبر بالمال، وسؤالًا صعبًا:هل نحسن الظن أم نسيء الظن؟قصة صداقة استمرت أكثر من 15 عامًا، انتهت بعد موقف مالي.محاولة تواصل ثم حظر من كل شيء....

في هذه الحلقة من مشورة نناقش سؤالًا يلامس كل إنسان:هل نحن من نختار علاقاتنا أم أن علاقاتنا هي التي تختارنا؟لماذا نرتاح لشخص دون آخر؟ولماذا نتجاوز عشرات الوجوه لنتواصل مع وجهٍ واحد؟ما الذي يدفعنا للتقرّب من إنسان، أو ال...

بدأت بأعراض غريبة، ثم فقدت قدرتها على المشي، وتراجعت ذاكرتها، حتى دخلت في غيبوبة استمرت تسعة أشهر، تعيش على الأجهزة بين الحياة والموت.لم تكن مجرد أزمة صحية، بل اختبارًا عميقًا للقوة والإيمان والصبر. مرّت بلحظات خوف واكتئاب وان...

في حياة كل إنسان لحظةٌ فاصلة…تأتي بعدها الحياة مختلفة عمّا كانت قبلها.هذه هي الأزمات.لكن هل كل أزمة شر؟أم أن بعض الأزمات قد تكون بداية جديدة ونقطة تحوّل حقيقية؟في هذه الحلقة من مشورة نتحدث عن معنى الأزمات ف...

في هذه الحلقة من برنامج مشورة نستضيف الصحفية مريم الجهني لنتحدث بصراحة عن ظاهرة يُطلق عليها شعبيًا “تعفّن الدماغ” .. هل هو مجرد مصطلح مبالغ فيه، أم أننا فعلًا نعيش تراجعًا في التركيز والعمق بسبب المقاطع القصيرة؟مريم لم تبدأ كح...