Til felles med Sandra
Sharing is caring! En podcast om tema vi har til felles; dating, kjærlighet, parforhold, helse og selvutvikling blandet med fakta, løsninger, en dose humor og mye erfaringer. Det kan være både morsomt og støttende å høre andre som har gått igjennom det samme som deg! Sandra, sosionom og coach, sammen med ulike gjester underholder deg med nye episoder annen hver onsdag. Stay tuned, stay juicy!
Episodes
52 episodes
53. Når krangling ødelegger – eller styrker – kjærligheten og sexlivet
Jeg og sexolog Andreas er tilbake etter 1 måneds pause (pga sykdom)! Hvorfor krangler vi i parforhold, og hvordan påvirker det både den emosjonelle og fysiske nærheten? I denne episoden snakker vi om hvordan konflikter kan skape avstand – men o...
•
1:08:05
52. Tradwife, misfornøyd med sexlivet, ereksjonsproblemer, kosthold og mye annet juicy!
Sexolog Andreas Håheim og jeg er tilbake i en ny og spennende episode! Denne gangen deler han en alvorlig beskjed han nylig har fått – og hvordan det har ført til store endringer i livet hans. Vi snakker om kosthold, trening og hva som egentlig...
•
1:25:52
51. Livet uten alkohol i 1 år
Vi er i januar og flere har sikkert tenkt tanken på å kutte ned alkoholkonsumet eller kanskje ha en hvit måned? I denne episoden har jeg gleden av å snakke med Andreas Saure, som nylig har fullført ett år uten alkohol. Andreas deler ærlig om re...
•
59:47
50. Nyttårsforsett, separate soverom, dating og ensomhet!
Vi er tilbake! 🎙️ Jeg og Andreas starter det nye året med en spennende episode der vi diskuterer alt fra nyttårsforsetter, trening og vaner, til mer personlige og relasjonelle temaer.🌟 Temaer vi utforsker i episoden:
•
1:35:48
49. Sandra goes solo + litt statistikk om året som har vært
Min kjære partner in podcast; Andreas Håheim er syk så vår episode utgikk idag. Jeg lager likevel en kort episode hvor jeg gjennomgår litt statistikk om Til felles med Sandra. Med snart 25 000 nedlastinger uten mye markedsføring og som en hobby...
•
3:32
48. Julebord - en risikosport
I denne episoden har jeg med meg sexolog Andreas Håheim, og vi tar en prat om julebord – en tid for fest, men også en arena for potensielle utfordringer. Vi diskuterer hvordan julebord kan bli en risiko for utroskap, hva som skjer når grensene ...
•
1:14:19
47. Mastering presence - taming the monkey mind and silencing the inner critic
In this episode, me and Ijhaz Mohideen dive into the art of being present and mindful in daily life. You've likely heard about the benefits of meditation and staying in the moment, but have you ever wondered why it’s so important—or
•
1:47:41
46. "Bare ett glass til"
80 % av nordmenn drikker alkohol, og alkohol koster det norske samfunnet mellom 80-100 milliarder kroner årlig! I denne episoden snakker jeg med bartender Andre Sanchez om hans beslutning for snart to år siden om å avstå helt fra alkohol. Han d...
•
1:45:58
45. Sandra + Coaching = Melodi Lifedesign
Endelig er jeg, sammen med gode Andreas, klar til å dele det jeg har jobbet med så lenge – og grunnen til min lille pause fra sosiale medier! Jeg går solo og starter min egen Coachingpraksis! Coaching – et begrep Andreas og jeg dykker dyp...
•
1:08:57
44. Tre forhold med vold etter hverandre
I denne episoden snakker jeg med Tina Gran. Tina har flere foredrag og har vært i media ved flere anledninger og fortalt om hennes erfaringer med vold! Hun er blitt utsatt for vold av partner men har også hatt flere slike forhold etter hverandr...
•
Season 1
•
Episode 44
•
1:16:58
43. Seksualitet og nakenhet. Krig og bekymringer. SoMe pause. Peniser og vaginaer.
Jeg og sexolog Andreas har igjen gode samtaler om viktige temaer. Vi snakker blant annet om nakenhet, det å være helt naken foran ukjente mennesker, noe jeg eksperimenterte med i helgen og deler erfaringer og tanker rundt dette. Jeg har fortsat...
•
1:25:38
42. Sosiale medier avhengighet og "kjenne på egne følelser"
Jeg og sexolog Andreas er tilbake i studio med enda en episode sammen. Skrolling er en del av de aller flestes hverdag, men HVORFOR har vi denne avhengigheten? Og hva skjer når man sletter sosiale medier? Å kjenne på egne føle...
•
1:14:22
41. "Kommer jeg til å dø alene?"
I denne episoden snakker jeg med forfatteren av boka "Den store, lille Tinderkokeboken"; Helge Svendsen. Denne boka er for alle single, og for alle som ikke er single, men som er nysgjerrig på singellivet og nettdating. Så er boka også fo...
•
1:15:22
40. Skuffende sommerferie, parforhold og HOT GIRLS SUMMER
Jeg og Andreas Håheim er endelig tilbake i studio. Andreas opplever at Stavanger sexologene har en større pågang etter ferier, og vi snakker om hva grunnen til dette kan være. Barn, vanskelige parforhold, alkohol og høye forventninger til ferie...
•
1:20:06
39. Hverdagssnakk, one night stands, likestilling og nytt edruår
Duoen er endelig tilbake i ny episode! PÅ EN FREDAG! Tine Marie og jeg møtes endelig igjen for å snakke om hverdagsproblematikk, om det å klare å være autentisk, om at vi ALTFOR lett har sex i dagens samfunn, og at dette kan være en konsekvens ...
•
Season 1
•
Episode 39
•
1:13:29
38. Should I stay or should I go?
I denne episoden snakker jeg med sexolog Andreas Håheim, om et vanlig spørsmål i parforhold: Skal jeg bli i forholdet eller gå? Flere velger å være i parforhold pga. de rett og slett ikke har økonomisk rå til å gå fra hverandre, andre blir pga....
•
1:37:06
37. Kan kvinner og menn være venner (uten at det er/blir en seksuell undertone)?
Jeg og sexologen har gode samtaler i studio igjen og denne gang snakker vi om menn, kvinner og vennskap. Vi snakker også om å være venner med exer, hva skal til for å klare det? Når byr det på problemer? Og hva om typen har en venninne og treff...
•
1:13:49
36. Én gang utro, alltid utro?
I denne episoden snakker jeg igjen med sexolog og forfatteren bak boka "I hodet på mannen"; Andreas Håheim. Vi snakker om utroskap (cheating oversettes til juksing på norsk, med god grunn) ; HVORFOR er så mange utro, hva gjør at en mann/kvinne ...
•
Season 1
•
Episode 36
•
2:30:01
35. I hodet på mannen - med Andreas Håheim
I denne episoden snakker jeg med sexolog og forfatteren bak boken «I hodet på mannen»; Andreas Håheim. Vi snakker om hvordan kvinner selektere ut menn, og at det kun er et fåtall av menn som har de kvaliteter kvinner ser etter. Dette påvi...
•
Season 1
•
Episode 35
•
1:27:27
34. Menn med fisk på Tinder og generelle "ick´s" hos begge kjønn
I denne episoden snakker jeg med komiker og foredragsholder Marthe Feiring som står bak Instagram-kontoen "Menn med fisk på Tinder".Marthe har et stort engasjement for menn og kvinners ulike preferanser og «icks» på Tinder og har blant a...
•
Season 1
•
Episode 34
•
1:06:55
33. Nytt og spennende konsept
ENDELIG! I denne episoden snakker jeg med min søster om vårt nye konsept som vi har jobbet lenge med! Vi har både gjennomført en markedsundersøkelse og en test-event så nå er vi endelig klare til å dele dette med dere!
•
48:25
32. Hvordan få en god Tinder profil?
De fleste jenter har opplevd at menns tinder profil er langt ifra sånn man opplever de i virkeligheten. Ofte er de enda kjekkere og bedre, men hvordan bør da en tinder profil se ut? Hva er et NO-go på tinder og hva bør man skrive i bioen for å ...
•
1:03:52
31. Hvordan bli bedre til å sjekke?
Å sjekke opp damer/menn på byen! I denne episoden (hvor jeg er hås og stemmen derfor ikke helt i vater) snakker jeg med sjekke-ekspert Fredrik Strøm. Fredrik beskrevet mange som Norges fremste ekspert innen sjekking og tiltrek...
•
1:04:10
30. Tilfelles er 1 år og vi gjennomgår markedsundersøkelsen OG deler noe nytt!
SHORT AND SWEET! 1 år senere, og med over 11 000 nedlastninger! SÅ KJEKT!I denne episoden (med dessverre noe dårligere lyd enn vanlig), snakker jeg med min søster. En kort episode, men med mye info! Slik flere av dere har sett, har jeg &nbs...
•
11:07
29. Frivillig barnløshet - gjør barn oss egentlig lykkelig?
I denne episoden snakker jeg og Veronica om frivillig barnløshet. Veronica på 32 år ønsker rett og slett ikke barn (i alle fall ikke på nåværende tidspunkt). Hun opplever at det likevel ikke er sosial akseptert i samfunnet å velge bort ba...
•
35:56