Kösz jó(l) vagyok!
Hidd el, hogy jó vagy, és jól leszel!
Egyszerű mondatnak tűnik, mégis az egyik legnehezebb megvalósítani. Pedig ahhoz, hogy valaki jól érezze magát a bőrében, és azt az életet élje, amire mindig is vágyott, elengedhetetlen, hogy higgyen önmagában. Mert aki képes bízni a saját értékeiben és képességeiben, az megtalálja az utat a kiteljesedéshez és az ebből fakadó valódi elégedettséghez.
Sokan vannak azonban, akiknek ez komoly kihívást jelent. Hajlamosak felnagyítani a hibáikat és hiányosságaikat, miközben lekicsínylik az erősségeiket és az elért eredményeiket.
A Kösz, jó(l) vagyok! podcast célja, hogy segítsen megváltoztatni ezt a szemléletet és formálja a hallgatók önmagukról alkotott képét, ezáltal több örömöt vigyen az életükbe, valamint a környezetük életébe is. Hiszen csak az tud jót tenni másokkal, aki jól van.
Krizsó Szilvia saját és ügyfelei példáin, szakértők tanácsain, ismert és elismert emberek történetein keresztül minden héten arra törekszik, hogy egyre többen legyenek képesek kimondani magukról, hogy jók, és megtapasztalják ennek a felismerésnek a felszabadító és gyógyító hatását.
Episodes
19 episodes
A magány ellenszere: Miért nem működik a Tinder és mi a megoldás?
A mai epizódban egy igazi polihisztort köszönthetünk, aki nem fél a váltásoktól, és minden helyzetben a fejlődés lehetőségét keresi. Kánya Kata egykori színésznő és televíziós műsorvezető, ma pedig az ország egyik legismertebb társkereső irodáj...
Szabó Imola Julianna: "Szárnyakkal ébredtem, úgy könnyebb ablakot pucolni”
A tartalomkészítés során mindig az érzelmi kapcsolódás a legfontosabb. Szabó Imola Julianna író, illusztrátor és ötgyermekes édesanya élete egy valódi hullámvasút. Ebben az epizódban a legmélyebb traumáktól a legmagasabb szakmai és emberi csúcs...
Szinetár Dóra: A színházi bántalmazásról és a mérgező kollégákról
Szinetár Dóra a legújabb epizód vendége. Egy olyan mély és kendőzetlenül őszinte beszélgetést hoztunk el nektek, amely tökéletesen megmutatja a csillogó kulisszák mögötti rögös utat. Dóra már 11 évesen hatalmas közönség előtt állt a színpadon. ...
Szinetár Miklós: "Soha nem volt bennem pánik, hogy mi lesz holnap"
Ebben a lenyűgöző epizódban egy igazi élő legendát, Szinetár Miklóst láttuk vendégül. A 94 éves rendező, színházigazgató és televíziós szakember olyan frissességgel és bölcsességgel beszél az életről, amiből mindannyian rengeteget tanulhatunk. ...
A legcsendesebb srácból kétszeres világbajnok (Hajnóczy Soma elképesztő útja)
Ebben a különleges epizódban egy olyan embert ismerhetsz meg közelebbről, aki nap mint nap a lehetetlent teszi kézzelfoghatóvá. Vendégünk a kétszeres bűvész világbajnok Hajnóczy Soma. Sokan a színpadról, a humoros videóiból vagy éppen Az Árulók...
Papnak készült, a stand-up királya lett – Kovács András Péter és a láthatatlanság ereje
Kovács András Pétert legtöbben a Dumaszínház színpadáról ismerik, mint az ország egyik legnépszerűbb és legokosabb humoristáját. Ám a felszabadult nevetés mögött sokszor kőkemény önismereti munka és feldolgozott traumák húzódnak meg. Ebben a po...
„Sohasem egyedül értem el a sikereimet” – Pataki Ági az üzletről és a derűről
A heti epizódban a hazai üzleti és kulturális élet egyik legismertebb alakja, Pataki Ági a vendégünk. A legtöbben a 70-es, 80-as évek ikonikus Fabulon reklámarcaként emlékeznek rá, de ő az évtizedek során bebizonyította, hogy a szépség mögött k...
.jpg)
Hogyan írd felül a gyerekkori traumáidat és állj bele az életedbe? | Dr. Andrek Andrea
Gondolkodtál már azon, hogy miért késel el szinte mindig mindenhonnan? Vagy épp miért szorongsz bénítóan, amikor be kell lépned egy új társaságba vagy meg kell szólalnod egy megbeszélésen? A válasz lehet, hogy sokkal régebbre nyúlik vissza, min...
Kajdi Csaba őszintén: A TV2-es kitiltás, a NER és a modellvilág árnyoldalai
Ebben az epizódban egy igazán megosztó, de annál hitelesebb karakter érkezett hozzánk: Kajdi Csaba, akit a legtöbben csak Cylaként ismernek. Ha valaki, ő garantáltan nem rejti véka alá a véleményét. De vajon mi van a harsány Instagram-videók, a...
A "boldog agy" titka – Ezt tanuld meg a háborús tudósítótól! | Al Ghaoui Hesna
A szorongás korát éljük – de van kiút. Hogyan találjuk meg a belső békénket egy kiszámíthatatlan világban?Érezted már úgy, hogy a napi hírek, a gazdasági bizonytalanság vagy épp a technológiai robbanás teljesen beszippant, és gombóc van ...
Túl hamar nőttél fel, vagy még mindig gyerek vagy? – Bibók Bea | Krizsó Szilvia
Gondoltad volna, hogy a legnagyobb jóindulattal elkövetett szülői hibák teszik tönkre a felnőttkori párkapcsolataidat? Ebben a hihetetlenül őszinte és mély epizódban Krizsó Szilvia vendége Bibók Bea szexuálpszichológus, családterapeuta és író. ...
Dr. Hevesi Kriszta: A rossz szex tényleg tönkreteszi az önbizalmad?
Tudtad, hogy a szexuális elégedettségünk és az önbizalmunk kéz a kézben járnak? Sokan úgy gondolják, hogy a hálószoba titkai csak a négy falra tartoznak, pedig valójában az egész életünket, karrierünket és önképünket is áthatják. Ebben az epizó...
A szexualitás rejtett oldala: Kriston Andrea elárulta, amit eddig senki sem mert elmondani neked
Képzeld el azt a pillanatot, amikor rájössz: a tested és a lelked olyan szorosan összekapcsolódik, hogy a legféltettebb tabuink elhallgatása fizikai tüneteket okozhat. Legújabb epizódunkban pontosan ebbe a mély, sokszor kényelmetlen, de annál f...
A reklámoktól a kiégésig: Geszti Péter legkeményebb üzleti döntései
Geszti Pétert senkinek sem kell bemutatni. Ő a Rapülők egykori frontembere, A dzsungel könyve szövegírója és a hazai reklámszakma egyik legismertebb arca. De mi történik akkor, amikor a mindig pörgős, sikeres showman hirtelen egy sötét esőfelhő...
"Nem tökéletesnek kell lenni, hanem szívósnak" - Tari Annamária a szorongásról
Ebbe az epizódba Krizsó Szilvia egy olyan vendéget hívott, akinek a meglátásai nemcsak a magánéletünkben, de még a cégvezetésben vagy a karrierünk építésében is aranyat érnek. Tari Annamária pszichoanalitikus, pszichoterapeuta őszintén beszél a...
Hogyan legyél sebezhetetlen? Az önbizalom és a blöff művészete - Faragó Attila
Ebben az epizódban egy rendkívül izgalmas és rendhagyó beszélgetést hallhattok: Krizsó Szilvia vendége nem más, mint férje, Faragó Attila üzletember. Ez a műsor azonban messze túlmutat egy klasszikus családi tereferén. Attila olyan mélységű bet...
A "kicsit" hazugság: Csernus Imre a kiégésről és az újrakezdésről
Vajon hova tűnt a "kiabálós Csernus"? És miért dönt úgy az ország egyik legismertebb pszichiátere, hogy a csúcson hagyja abba a praxist, hogy inkább kávét főzzön és vendéglátózzon vidéken? A Kösz, Jól Vagyok podcast legújabb epizódjába...
Miért hazudsz magadnak? – Az önbizalom valódi ára | Csernus Imre
Hányszor mondjuk ki egy nap, hogy "Kösz, jól vagyok", miközben belül szétfeszít a feszültség, a megfelelési kényszer vagy a félelem? Ebben az epizódban nem a felszínt kapargatjuk. Vendégünkkel, aki kendőzetlen őszinteséggel beszél a Noszvajon ú...
Hazudsz, amikor azt mondod: "Jól vagyok"? – Az önbecsülés csapdái
Hányszor vágjuk rá automatikusan a kérdésre, hogy "Hogy vagy?", azt, hogy "Kösz, jól", miközben belül épp darabjaira hullunk szét? A Kösz, jól vagyok Podcast legelső epizódjában Krizsó Szilvia ledobja az álarcot, és egy brutálisan őszinte önism...
