Hieman Obeesi
Jo yli puolet suomalaisista on ylipainoisia, eikä tämän ohjelman isäntä ole poikkeus. Lihavuudesta on tullut tabu, jota ei saisi enää ottaa puheeksi. Yhteiskunta muuttuu hurjaa vauhtia, ja tuntuu, että tavalliset ihmiset ovat jäämässä jalkoihin. Olemme jostain syystä antaneet periksi, emmekä enää osaa pitää huolta itsestämme.
On aika tehdä muutos. Tule tekemään se yhdessä.
Uusi jakso vielä joku sunnuntai.
Ota vapaasti yhteyttä osoitteessa hieman@obeesi.fi
Episodes
24 episodes
#24. Kun tulukset eivät iske kipinää
Palan mahtavuudesta karrelleMuutun tuhkaksiSaapuu yöJa kun aamu-aurinko hymyilee jälleenNousee tuhkastaPeenix-Lintu---Hieman Obeesi jättäytyy pidemmälle tauolle, jotta se voi lopulta syntyä uudestaa...
•
Season 1
•
Episode 24
•
10:00
#23. Disclaimereita ja muuta satunnaista
Allekirjoittaneen henkinen pyllykipu (butthurt) lienee tämän jakson sisällön pihvi.Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot Email: hieman@obeesi.fi Instagram: @hiemanobeesi
•
Season 1
•
Episode 23
•
14:39
#22. Elämän tarkoitus
Pientä lämmittelyä hieman eksistentiaalisempiin aiheisiin.Ollaan ihmisiksi!Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot Email: hieman@obeesi.fi Instagram: @hiemanobeesi
•
Season 1
•
Episode 22
•
18:57
#21. Testosteroni
Tämänkertaisessa jaksossa puhutaan siitä, minkälaisia vaikutuksia testosteronilla on kehoomme. Käyn myös läpi erilaisia tekijöitä, jotka vaikuttavat testosteronin tuotantoon - niin posiitivisesti kuin negatiivisesti.Kerron myös lopussa ...
•
Season 1
•
Episode 21
•
23:46
#20. H&W 1/6: Unen biologia ja yksilölliset unen tarpeet
** Huom, jaksossa käytetty termi "sleep spindles" on suomeksi "unisukkulat"Tänään puhutaan unesta. Luvassa on Hieman Obeesiin tyyliin suomennettu ja tiivistetty Huberman Lab podcastin jakso, jossa Huuperin Antulla on vieraana tohtori Ma...
•
Season 1
•
Episode 20
•
37:59
#19. Taas lähtee
Pohjois-Pohjanmaan ihme, tuo isänmaamme toivo, on jälleen palannut ääniaalloille.Kun tanner tömisee, lihavat hytisee. Täh?Siteeraan itseäni:Antanette anteeksi pienen rönsyilyni ja ajatuksieni poukkoilun tähän alkuun. Tämä ol...
•
Season 1
•
Episode 19
•
16:54
#18. Kauden päätös
Epäonnistumisista ja hairahduksista huolimatta Hieman Obeesi mies porskuttaa eteenpäin. Leuka kohti rintaa ja kohti uusia pettymyksiä, vai miten se suomalaisten yleisin kannuste-lause menikään.Tauko tulee tässä vaiheessa tarpeeseen syis...
•
Season 1
•
Episode 18
•
23:39
#17. Masentava mielihyvä
Modernin elämän onnellisuuden tavoittelu on muuttunut mielihyvän tuntemisen maksimoimiseksi sen sijaan, että nähtäisiin vaivaa sen eteen, että elämä olisi merkityksellistä ja arvokasta. Lisäksi henkisessä resilienssissämme on havaittavissa häly...
•
Season 1
•
Episode 17
•
22:43
#16. Paastoaminen itsellensä kostamisen välineenä
Tänään puhumme paastoamisesta, ja eritoten pätkäpaastosta.Älä huoli, ei tässä jaksossa oikeasti kehoteta käyttämään paastoa koston välineenä. Kuka sitä nyt mukavaa miestä haluaisi kiusata?Astu rohkeasti autuuden alttarilleni ja ...
•
Season 1
•
Episode 16
•
20:01
#15. Itsetunto ja häpeä
Tämänkertaisessa jaksossamme Obeesi mies miettii, miltä tuntuisi herätä jonain kauniina aamuna kreikkalaista patsasta muistuttavana, huoliteltujen lihaksien täyttämänä perverssinä öljyisenä eeroksena.Lisäksi hän kertoo oman pyöreän olom...
•
Season 1
•
Episode 15
•
18:54
#14. Stagnaatio Malagassa
Obeesi Isäntä ei anna tässä jaksossa kovinkaan syväluotaavaa kuvausta Andalusialaisesta kaupungista, vaan päätyy aika äkkiä arvostelemaan Fuengirolaa, ja siirtyy sitten kertomaan suomalaisesta alkoholikulttuurista ylipäätään.Lopuksi hän...
•
Season 1
•
Episode 14
•
24:10
#13. Oodi kehopositiivisuudelle
Elämmekö maailmassa, jossa ylipaino voi johtaa siihen, että sinulta jää vaikkapa työpaikka saamatta? Muun muassa siitä keskustelemme tänään.Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot Email: hiem...
•
Season 1
•
Episode 13
•
17:46
#12. Ketä tänään syyttäisin läskeistäni?
Kuinka paljon menneisyytemme haamuilla on painoarvoa suhteessa lihavuuteemme? Heh, painoarvoa.Hieman Obeesin isännöitsijä käy läpi oman läskeytensä tekijöitä ja pohtii, kuinka niistä voisi päästä lopulta eroon pysyvästi. Samalla hän keh...
•
Season 1
•
Episode 12
•
33:17
#11. Perusruoka riittää
Astrologiasta kikkelivitseihin, ja niistä painonhallintaan.Näistä teemoista muodostuu tämänkertainen jaksomme.Painonpudotukseen ei tarvita kummallisia, rajoittavia ja lyhytaikaisia dieettejä. Perusruoka riittää aivan hyvin, kunhan y...
•
Season 1
•
Episode 11
•
17:52
#10. Käpylehmän vaateostokset
Täällä taas entistä ehompana, ja tekosyiden saattelemana, miksi jakso viivästyi kokonaisen viikon verran.Vaateostoksilla käynti on paskaa hommaa, ja lihavuus ei tee siitä ainakaan yhtään miellyttävämpää.Tule kuulolle, kuinka erä...
•
Season 1
•
Episode 10
•
24:26
#9. Kohtuus kaikessa - jopa uskossa
Miten Jehovan todistajat, Jeesus, pääsiäinen, pakanalliset kevätjuhlat, Dionysos ja Temmesjoesta ilmestynyt Saatana liittyvät toisiinsa?Tule kuuntelemaan kuinka aasi rakentaa siltojaan.Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yht...
•
Season 1
•
Episode 9
•
18:18
#8. Tapojeni orja
Ohjaammeko omia tapojamme, vai ohjaako tapamme meitä? Miten huonojen tapojen tilalle saisi hyvää elämää tukevia, hyödyllisiä tapoja?Tämänkertaisessa jaksossa mukavuudenhaluaan vastaan taistelee mies, joka on, Hieman Obeesi. Sama mies es...
•
Season 1
•
Episode 8
•
25:32
#7. Herkuttelua, vai pakonomaista paskan syöntiä?
Tässä jaksossa pohditaan, mikä saa meidät syömään roskaruokaa, ja missä menee herkuttelun ja haitallisen, pakonomaisen mässäilyn raja.Obeesimäen Obelix päätyy myös ränttäämään elintarviketeollisuudesta ja kapitalismista.Tuuppa e...
•
Season 1
•
Episode 7
•
26:39
#6. Hedonisti-sedän aamurutiini
Tosimiehen päivä alkaa seuraavasti:Herää neljältä aamulla, käy salilla ja jääkylvyssä, sula ikiroudasta tulivuoren uumenissa ja räjähdä magman mukana atomeiksi, ja pakota lopulta Universumi kokoamaan niistä vielä entistä uskomattomampi voit...
•
Season 1
•
Episode 6
•
19:02
#5. Alkoholi - Onko 7 kaljaa viikossa liikaa?
Suomalaiset käyttävät alkoholia varsin runsaasti. Hieman Obeesi -podcastin isännöitsijä on itse hyvinkin tyypillinen, kaljaa kittaava Suomi-ukko, joka on aloittanut harrastuksensa liian nuorena. Aiemmista jaksoista poiketen, tässä ...
•
Season 1
•
Episode 5
•
38:31
#4. Pyhä kolminaisuus
Obeesin Veljeskunnan ylipapilla meinaa lähteä hommat laukalle. Hän kuitenkin siirtää vielä kultin perustamisaikeensa syrjään, ja päätyy toistaiseksi keskittymään olennaiseen.Tässä jaksossa käydään läpi perusajatuksia siitä, miten uni, r...
•
Season 1
•
Episode 4
•
23:40
#3. Ruvetaan töihin
Tässä jaksossa käydään läpi allekirjoittaneen historiikkia siitä, kuinka hänestä tulikaan niin isomahainen hedonisti.Jotta me voidaan aidosti alkaa tekemään muutoksia meidän elämässä, ja alkaa tekemään asioita meidän terveyden eteen, me...
•
Season 1
•
Episode 3
•
16:00
#2. Nyky-elämä tuottaa läskejä
Meidän yhteiskunta tekee ihmisistä aina vaan lihavampia.Ihmisten keskittymiskyky alkaa olla koetuksella ihan toden teolla. Lisäksi joka hommaan löytyy nykyään joku äppi tai muu teknologinen ratkaisu, joka tekee asioista vaivattomampaa, ...
•
Season 1
•
Episode 2
•
15:33