Repousser les limites
T'aime la course à pied ... tu cherches une motivation pour sortir courir le mardi! Quel adont; j'ai un nouvel épisode qui sort à chaque mardi. Beau temps ou mauvais temps: on a maintenant notre rendez-vous hebdomadaire!
You love running... you're looking for motivation to go out for a run on Tuesday! What adont; I have a new episode coming out every Tuesday. Rain or shine: we now have our weekly meeting! (Few episodes are in english.)
Episodes
234 episodes
#235 - Sophie Limoges - Gagnante du Canadian Death Race en 2009 et ancienne coureuse pour Team North Face
Sophie est au meilleur de ma connaissance la première athlète de course en sentier à s’être démarquée à l’international.Elle a participée à plusieurs triathlons et plusieurs courses d’aventures.Elle a connue ...
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Season 3
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Episode 235
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1:32:10
#234 - Hélène Dumais - Infinitus 888km, Survival Run Nicaragua et son approche de coaching
Hélène est une des grandes légendes du trailrunning! En plus d’être québécoise, c’est une femme qui s’est beaucoup démarquée à l’international!Elle courait les courses à Dan Desrosiers pour les plus nostalgiques du trailrunnin...
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Season 3
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Episode 234
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2:22:08
#233 - Mélanie Duclos - Co-organisatrice du défi Daniel Lequin et passionnée de course à pied
Mélanie est une passionnée de course à pied. Elle a suivi une formation pour devenir coach avec la clinique du coureur.Ça lui a permis de coaché au Grand Club de course à pied avec des enfants.Expérience qu’elle a beauc...
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Season 3
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Episode 233
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43:20
#232 - Isabelle Racette - De retour en piste avec son Marathon de Boston et bien plus à venir
Isabelle est une athlète inspirante. Je l’avais reçu au début du podcast, l’épisode #69 et ce fût un épisode marquant et fort inspirant.Elle se remet de la même blessure que moi, une fameuse fascite plantaire.<...
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Season 3
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Episode 232
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1:12:05
#231 - Pierre-Luc Fortin - Ultra lala podcast, Infinitus, Tor des géants et repas infusé à froid sur la Long Trail
Pierre-Luc est notre premier ambassadeur du podcast sur la course en sentier au Québec: il est arrivé avant tout les autres, dont le mien. C’est une belle source d’inspiration. (Il fessait tout ses podcasts avec sa blonde.)C’e...
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Season 3
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Episode 231
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1:40:26
#230 - Cléo Ascher - Courir dans le plaisir et des défis: aventure de 200km à Hawaï
Cléo est une coureuse et aventurière assez incroyable.Elle s’est lancée dans la course à pied, et rapidement elle est devenue bonne avec des temps plus que respectable.Ceci étant dit, pour elle c’est l’aventure et l’exploration de...
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Season 3
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Episode 230
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1:18:44
#229 - Félix Guèvremont - Courses Nature, sa nouvelle course à Orford, son nouveau triathlon Yamaska …
Félix est un gars qui touche à tout ce qui est en lien avec le sport.Organisateur de course, la série Course Nature continue à prendre de l’ampleur. On parle beaucoup du nouvel évènement qui vient tout juste d’anno...
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Season 3
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Episode 229
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55:05
#228 - Émilie Arsenault - Marathon des sables, courir sur la muraille de Chine et toujours dans le plaisir
Émilie est une passionnée de sport. Le sport est entré dans sa vie avec le gym et le conditionnement physique.Tout ça, ça transformé3 sa vie.Ça l’a amené à travailler chez Énergie Cardio … pour éventuellement découvrir...
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Season 3
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Episode 228
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1:23:51
#227 - Denis Gallico - Investisseur immobilier et coureur d’endurance: des vases communicants
Denis a terminé son premier 160km l’automne dernier dans le cadre du Bromont Ultra. Je l’ai découvert via son film vraiment bien réalisé sur youtube.Quoi qu’il a fait plusieurs podcast auparavant, c’est la première fois plus d...
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Season 3
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Episode 227
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1:32:50
#226 - Mathieu Doyon - Ancien champion de boxe, coureur de backyard et de trail pas mal crinqué
Mathieu c’est un ancien champion de boxe canadien. Quand il fait quelques chose, il ne fait jamais les choses à moitié.D’ailleurs cette discipline-là est arrivé assez tôt dans sa vie: puisque la boxe est devenu sa passion à l’...
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Season 3
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Episode 226
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1:17:10
#225 - Nancy Dion - Nouvelle coureuse de trail en pleine progression
Nancy a découvert le sport plus particulièrement après avoir eu ses enfants.Moment de qualité avec soi.Elle a commencée à courir sur la route, et elle a bien progressée.Un grand point tournant, la découverte de l...
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Season 3
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Episode 225
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42:01
#224 - Laurence Thériault - 14 marathons, une récup de blessure et enseignante de Pilates
Laurence est une solide marathonienne affirmée.Son tout premier sport fût le ballet. Ce qui l’a amenée vraiment loin. Ça lui a amenée une belle discipline et une forte tolérance à la douleur.Elle s’est mise ...
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Season 3
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Episode 224
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1:02:04
#223 - P A Beaulieu - Gagnant de Cacouna 2025, physio et maintenant co-directeur de l’Ultra-trail des Chic-Chocs
‘Alerte Concours’ - Dossard à gagner pour l’Ultra-Trail des Chic-Chocs pour la nouvelle distance de 15km ou sa grande soeur le 39km.Partager le podcast sur vos réseaux sociaux et tagger nous.Bonne chance à tous.<...
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Season 3
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Episode 223
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1:26:52
#222 - Eric Mcgee - Une saison avec des Dnf, une récup de blessure et des plans un peu cowboy
Eric se passe de présentation pour la communauté d’ultra-marathonien québécoise. Finisher de la Triple Couronnes de Destination Trails en 2022. Un vétéran qui n’a pas peur et pas de gêne de me parler de abandon (Dnf). Ce qu’il appelle ses plans...
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Season 3
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Episode 222
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1:50:01
#221 - David Grenier - Gravel Bike d’endurance et d’aventure: la ride à Dave
David est un athlète d’endurance en Gravel Bike. Il fait parti des meilleurs cyclistes de Gravel québécois.Il est le fondateur et l’organisateur de la ride à Dave. Belle sortie amicale et accessible à tout les niveaux: et grat...
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Season 3
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Episode 221
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1:13:42
#220 - Sandra Lafontaine - Triple Crown, Destination Trail: Grand Slam … 2025 année de feu
Quel bonheur de recevoir mon amie Sandra pour une deuxième fois sur le podcast cette année!Une année hallucinant: elle vient tout juste de terminer une grande tournée de média, de radio, et même un partenariat avec Norda.<...
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Season 3
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Episode 220
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1:52:21
#219 - Dave Landry et Marcelle Beauchamp - Triple Crown de Destination Trails en couple en 2025
Dave et Marcelle à la base sont un couple super cute. C’était d’ailleurs l’idée des recevoir ensemble: et d’en savoir plus sur les histoires d’arrières scène d’une équipe de soutien solo sur plus des distances de 320km à 400km.
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Season 3
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Episode 219
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2:34:00
#218 - Maxime Branchaud - Rando, escalade, plein air … marathon et ultra-trail. Presque 30 ans d’amitié.
Maxime est un gars en forme.Depuis que je le connais, il a toujours été pas mal actif.À une époque, il passait tout ces weekends en rando dans les Adirondacks et White Mountains. La connexion au plein air et aux montagn...
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Season 3
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Episode 218
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1:32:22
#217 - Laetitia Fafard - Opération au dos pour scoliose et courir un marathon: une guerrière résiliente
Laetitia est une jeune femme sportive et intense. Quand elle s’investie dans un projet, c’est toujours à fond.Dans son adolescence, suite à des poussée de croissances rapides, elle s’est mise à avoir des problèmes au dos.<...
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Season 3
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Episode 217
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59:11
#216 - Marianne Collerette - Tour de l’Île d’Orleans et marathon de Boston en 2026
Marianne est passionnée de sport, particulièrement la course à pied d’endurance. Elle a courue son premier 5km avec sa mère, et un 20km en Belgique un peu improvisé.Elle a pris de temps l’apprécier: mais quand elle a déménagée...
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Season 3
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Episode 216
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1:10:07
#215 - Richard Taillon et J-F Dussault - Pacer/accompagner un ami sur ses 17 derniers km. De son 80km. Les bonnes pratiques
Richard est de retour pour une deuxième fois sur le podcast.L’épisode #160 si vous voulez un recap sportif plus spécifique de son parcours.Nous nous concentrons à parler de sa dernière année, mais voir encore plus comme...
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Season 3
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Episode 215
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1:19:08
#214 - Pamela Castro - Remise en forme après avoir eu un bébé, Club de trail et son premier demi-marathon
Pamela est une bonne connaissance depuis plusieurs années.Elle s’est mise à la course à pied il y a une coupe d’années, pour objectif de se remettre en forme.Mais elle s’est faite prendre en piège à développer un amour saint: elle...
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Season 3
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Episode 214
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37:42
#213 - Nickademus de la Rosa - Barkley Marathon Finisher on 3rd try and running coach
Nick is one of the legend that finish the legendary Barkley Marathon.If you watch the documentary (The race that eats It’s young. 2012)At his 3rd attempt, he finally got is finish.We talk a lot about that....
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Season 3
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Episode 213
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50:02
#212 - Pat Godin et Joan Roch - 2 légendes des ultramarathons du Québec: leur constat actuel et leur projet à venir
Pat en a parlé en entrevue à la télé, dans des journaux, et il a surtout écrit un livre qui a marqué l’histoire à tout jamais de la course en sentier qui s’appelle: Territoires inconnus.En plus d’être acteur, il est maintenant aussi pomp...
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Season 3
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Episode 212
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2:28:10
#211 - Emilie Dansereau-Trahan - Se qualifie à Boston avec son premier marathon et se lance dans le trail
Emilie est une grande fan de mon podcast. Elle a fait beaucoup de compétions de tennis. Après quelques années moins sportive, elle s’est mise à la course à pied sur une base récréative. Elle me raconte que dep...
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Season 3
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Episode 211
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1:05:40
