Devenir un SuperDad
Devenir un SuperDad, c’est le podcast pour les pères qui refusent de se conformer à la norme et qui choisissent plutôt de devenir des leaders solides, présents et inspirants pour leur famille.
Après avoir vécu les répercussions de la mauvaise santé de leur père respectif, Kaleb et Gab ont fondé le mouvement des SuperDads avec la mission de « Changer le monde, un père à la fois », en les aidant à développer de saines habitudes de vie afin de prendre soin de leur santé physique et mentale, et guider leur famille vers la santé et l’épanouissement.
Episodes
39 episodes
‑50 lb, plus de patience, plus de fierté : l’histoire de Michael
Écoute la mini-formation pour commencer ta transformation : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt----Il croyait que s’entraîner 2x/semaine suffisait…Jusqu’à ce que le miroir (et les cours de piscine) le rattrape.Mic...
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19:20
Il a dû tuer des projets entrepreneurial pour être un père présent (Podcast Guillaume Bareil)
Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-ytDans cet épisode du podcast, tu vas apprendre :• Pourquoi Guillaume a bâti sa vie autour...
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Season 2
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Episode 7
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1:20:51
-43 lb : Il a vaincu sa peur et repris le contrôle 💪
Écoute la mini-formation pour commencer ta transformation : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt----Ancien athlète, Kaven passait ses journées assis, blessé, fatigué… et honteux.😞 Plus capable d’attacher ses souliers s...
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27:40
Arrête de tout donner à tes enfants : la leçon choc d’un père-entrepreneur (Podcast David Grégoire)
Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-ytDans cet épisode du podcast, tu vas apprendre :• Pourquoi « marcher à côté de tes enfant...
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Season 2
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Episode 6
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1:09:01
De 250 lb à 210 lb : Joël a retrouvé sa fierté de père 👊
Écoute la mini-formation pour commencer ta transformation : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt----Il disait toujours : “Demain, je vais commencer.”Mais le “demain” n’arrivait jamais.Jusqu’au jour où son fils ...
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14:18
Il a été abandonné par son père à 11 ans… et voici ce qu'il a appris (Podcast Stephen Chase)
Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-ytDans cet épisode du podcast, tu vas apprendre :• Pourquoi « oublie-toi jamais à 100 % » ...
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Season 2
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Episode 5
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52:43
Le Secret pour Maintenir sa Masse Musculaire Après 35 Ans
Commence ta transformation en écoutant la mini-formation ici :www.lessuperdads.com/mini-formation-yt---Après 35 ans, tu perds entre 3 et 8% de ta masse musculaire par décennie. Si tu ne fais rien, ça affecte ton énergie, ta forc...
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13:38
-30 lb : Il a transformé sa vie (et celle de sa famille) en 5 mois 🔥
Écoute la mini-formation pour commencer ta transformation : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt----À 28 ans, Steven se croyait “pas si pire”.🧑🌾 Agriculteur...
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22:28
Il s'est séparé pour devenir un meilleur père… et voici ce qu'il a appris (Podcast Simon Gagnon-Adam)
Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-ytDans cet épisode du podcast, tu vas apprendre :• Pourquoi Simon s'est séparé pour deveni...
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Season 2
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Episode 5
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1:09:50
La Vérité sur les Diètes / Régime et le Métabolisme (Edition Biggest Loser)
Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt---La méthode « manger moins et bouger plus » fonctionne pour perdre du poids… Mais celle-ci peut également t'EMPÊCHER de créer des changements durables !<...
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5:13
-43lb en 3 mois : Il a choisi de devenir le père qu’il rêvait d’avoir 💪
Écoute la mini-formation pour commencer ta transformation : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt----Pendant des années, Alexandre Benoit a vécu avec le stress, l’anxiété… et 357 lb sur la balance.😮💨 Essoufflé en monta...
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19:04
Sa fille a refusé qu'il la prenne dans ses bras… alors il a tout quitté (Podcast Patrick Leroux)
Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-ytDans cet épisode du podcast, tu vas apprendre :• Le moment où sa fille a refusé qu'il la...
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Season 2
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Episode 4
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1:06:47
De 320 lb à 245 lb : Il a choisi d’être le père qu’il rêvait d’avoir 💥
Écoute la mini-formation pour commencer ta transformation : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt----Pendant 10 ans, Vincent s’était perdu.🍻 Alcool et party.🎮 Soirées de gaming sans fin.🍔 Fast-food 5 à 6 fois pa...
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11:14
Pourquoi les Protéines Sont Importantes pour un Homme de 35 ans et +
Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt---La plupart des pères pensent que manger 200g de protéines par jour, c’est réservé aux bodybuilders.👉 C’est faux.Si tu es un homme de 35 ans et plus, q...
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9:19
Il a fait un burnout à 40 ans… puis il a arrêté de faire semblant (Podcast Benoît Laflamme)
Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt------Dans cet épisode du podcast, tu vas apprendre :• Pourquoi « maintenir l'espace » est l...
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Season 2
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Episode 3
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1:09:23
La Diète Twinkies - Perdre du Poids SANS t'Empêcher de Manger Ce Que Tu Veux
Commence ta transformation en écoutant la mini-formation ici :www.lessuperdads.com/mini-formation-yt---La plupart des pères pensent qu'ils doivent manger parfaitement pour perdre du poids. Faux. Les calories comptent, mais t...
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8:11
92% des Résolutions de Perte de Poids du Nouvel An Échouent (2026)
Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt---Dans cette vidéo, tu vas apprendre :• Le piège des résolutions du Nouvel An : Pourquoi 92% des résolutions de perte de poids échouent avant le 15 février ...
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11:34
Pompier de 47 ans, il perd 35 lb et retrouve sa motivation
Écoute la mini-formation pour commencer ta transformation : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt----Benoit se voyait aller. 👎 De plus en plus lourd. 😮💨 Plus capable d’attacher ses bottes sans s’essouffler.
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16:26
Il a tout perdu à 29 ans… puis il a arrêté de se victimiser (Podcast Vincent Pontbriand)
Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt------Dans cet épisode du podcast, tu vas apprendre :• Pourquoi arrêter de te victimiser est...
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Season 2
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Episode 2
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1:07:31
Il a lancé sa business avec 15k$ de dettes, une fille à charge et zéro confiance (Pier-Luc Lemmetti)
Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt-----------Dans cet épisode du podcast, tu vas apprendre :• Comment Pierre-Luc a lancé sa business à 27 ans avec 15 000 $ de dettes, une fille à charge e...
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Season 2
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Episode 2
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1:05:49
Il pensait tout contrôler… jusqu’à ce que sa fille lui dise ça (Podcast Invité : Pierre Luc Murray)
Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt---Dans cet épisode du podcast, tu vas apprendre :Pourquoi vouloir « tout contrôler » peut détruire ta présence de pèreLe...
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Season 2
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Episode 1
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57:19