
Styrktarþjálfarinn
Óhefðbundin knattspyrnu umræða
Episodes
14 episodes
Þáttur 14 ,, Intensity-ið er alltaf eins hátt og við getum"
Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum.Gestur þáttarins í dag er Stefán Ingi Jóhannsson styrkt...
•
Season 1
•
Episode 14
•
32:24

Þáttur 13 - ,,Við þurfum að horfa á sprettmetra og þeim sé haldið upp"
Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum.Gestur þáttarins í dag er Helgi Jónas Guðfinnsson styrk...
•
Season 1
•
Episode 13
•
43:53

Þáttur 12 - "From Leicester City to FH Hafnarfjörður"
Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum.Gestur þáttarins í dag er Ben MacKenzie sem er styrktar...
•
Season 1
•
Episode 12
•
1:03:01

Þáttur 11 - ,,Ég vinn rosalega mikið út frá Force/velocity kúrfunni þegar ég nálgast mín prógrami"
Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum.Gestur þáttarins í dag er Kristín Hólm Geirsdóttir Íþró...
•
Season 1
•
Episode 11
•
33:18

Þáttur 10 - ,,Eftir að þetta þróaðist fór maður meira að pæla hvernig líkaminn tekur við þessu
Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum.Gestur þáttarins í dag er Hallur Freyr Sigurbjörnssonst...
•
Season 1
•
Episode 10
•
36:55

Þáttur 9 - ,, Maður sá alveg greinilega... það er eitthvað í gangi hérna"
Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum.Gestur þáttarins í dag er Aron Már Björnsson styrktarþj...
•
Season 1
•
Episode 9
•
48:41

Þáttur 8 ,,Ég er mjög hrifinn af þessu High/Low nálgun og byggja upp álagið..."
Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum.Gestur þáttarins í dag er Elías Árni Jónsson sem styrkt...
•
Season 1
•
Episode 8
•
30:32

Þáttur 7 - ,,Ég hef leitað í fagmenn og lært beint af þeim..."
Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum.Gestur þáttarins í dag er Erlendur J. Guðmundsson eða c...
•
Season 1
•
Episode 7
•
47:28

Þáttur 6 - ,,Ég þarf ekki að vera sammála öllu og þarf að vera með bullshit filterinn á"
Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum.Gestur þáttarins í dag er Stefán Bjarki Sturluson styrk...
•
Season 1
•
Episode 6
•
36:45

Þáttur 5 ,,Það er liggur við á hverjum degi sem ég les eitthvað og hugsa þetta er geggjað..."
Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum.Gestur þáttarins í dag er Dúna Sturlaugsdóttir styrktar...
•
Season 1
•
Episode 5
•
33:18

Þáttur 4 ,, Það hefur gefið mér nýja sýn á þjálfun út á velli og heildar load-ið"
Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum.Gestur þáttarins í dag er Kári Sveinsson sem starfar hj...
•
Season 1
•
Episode 4
•
36:06

Þáttur 3 ,,Eru einhver mistök hjá okkur í álagsstýringunni? Er einhverstaðar þar sem við klikkum?"
Styrktarþjálfarinn er hlaðvarp sem bíður upp á óhefðbundna knattspyrnu umræður. Farið er á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara og farið yfir málin með þeim.Gestur þáttarins í dag er Arnór Snær Guðmundsson styrktar- & þrekþjá...
•
Season 1
•
Episode 3
•
56:50
