Die Zeitumstellung beeinflusst tiefgreifend unseren Biorhythmus, die Hormonproduktion und Darmgesundheit, weit über den Verlust einer Schlafstunde hinaus. Von veränderten Lichtsignalen bis hin zu Hormonschwankungen – der Frühling stellt besonde...

Der Weg zu wahrer Frauengesundheit: Zyklusbewusstsein, Ernährung & hormonelle BalanceIn dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Julia Schatz, zertifizierte Praktikerin für traditionelle europäische Heilkunde

Was passiert, wenn die Quantenbiologie der Schlüssel zu einem ausgewogenen Leben ist? In dieser Episode präsentiere ich ein ganz besonderes Kapitel mit der internationalen Expertin Lauren Bradley. Bekannt für ihren innovativen Ansat...

Diese Episode beleuchtet die transformative Kraft der Rotlichttherapie und ihre Rolle in der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Daniel Sentker von Lichtblock enthüllt die Geheimnisse des inneren "Glow" und wir diskutieren gemeinsam,&nbs...

Hast du dich jemals gefragt, ob wir Vitamin D im Winter wirklich brauchen oder ob die Natur uns bereits alles Notwendige bereitstellt? Entdeckt in dieser Episode des Soulglow Podcasts überraschende Einsichten aus der Quantenbiologie, die meine ...

Heute habe ich wieder eine beeindruckende Frau bei mir zu Gast.Anne Mäusbacher,  eine ehemalige Adidas-Kollegin, Umweltaktivistin, Yoga-Lehrerin, Mindset-Life-Coach und Frau.Anne hat mit LoveLand Coaching eine Plattform geschaf...

 In dieser Solofolge diskutiert Claudia die Bedeutung der Blutzuckerregulation für die Gesamtgesundheit und speziell für die Gesundheit von Frauen. Sie teilt ihre persönlichen Experimente mit einem Continuous Glucose Monitor (CGM), um ihre...

Warum ist der Wechsel vom Sommer zum Herbst im Ayurveda so bedeutend? Welche Rolle spielt das Sonnenlicht für unseren Biorhythmus und wie beeinflusst es unsere Emotionen und Hormone? Diese Fragen und mehr beantworte ich in...

Was heißt es eigentlich Hormone ganzheitlich zu betrachten? Im heutigen Podcast schauen wir uns ein wirklich ganzheitliches Ursache-Wirkungsprinzip an - die Hormonpyramide. Die Hormonpyramide dient dazu, Hormonungleichgewichte...

Wusstest du, dass Licht unser Leben stärker beeinflusst, als wir denken? In dieser spannenden Episode unseres Podcasts beleuchten wir mit Daniel Sentker von Lichtblock, wie essenziell natürliches Licht für unsere Gesundheit und unseren Biorhyth...

Wie, was Hypnose? Im Dialog mit dem UnterbewusstseinHeute habe ich die wunderbare Agnes Kru, Yogalehrerin & Hypnosetherapeutin bei mir zu Gast in der Show. Sie räumt auf mit herkömmlichen Mythen und Vorstellungen...

Der Begriff „vegan“ wurde schon 1944 in England geprägt. Eine Gruppe von vegetarisch lebenden Menschen beschloss, einen Schritt weiterzugehen und auf alles zu verzichten, was tierischen Ursprungs ist. Um einen neuen Begriff dafür zu schaffen, v...

Heute geht es um den viel zitierten, ominösen und laut Annika Rösler nicht existierenden Mütterinstinkt. In ihrem gleichnamigen Buch "Mythos Mutterinstinkt", entmystifiziert Annika diesen und bringt bahnbrechende, entlastende und w...

SideNote: Bei Minute 24, 25 gibt es leider ein paar technische Störungen, diese konnten auch nach Schnitt nicht komplett rausgenommen werden, ohne das wichtige Infos verloren gehen würden. Du bist 40 und stellst immer ...

Zeitumstellung, Sommerzeit nur 1h wird die Zeit vorgestellt, aber das löst ein ordentliches Chaos aus im Bio-Rhythmus. Warum schlafen wir auf einmal so schlecht, fühlen uns groggy, müde und schlecht gelaunt?Wie die Zeitumstellung C...

Heute spreche ich mit der einzigartigen, mutigen, wundervollen Nives Gobo.Nives Gobo ist die Autorin des Buches Mondschön. Ein Kurs in Weiblichkeit. Sie ist klassis...

Hormonchaos lösen mit Hormon Yoga? Ist das wirklich möglich? Und was ist Hormon Yoga eigentlich? Wie unterscheidet sich das vom "normalen" Yoga.Und was ist das besondere an dem System. Astrid Nöhring ist H...

Laut WHO 800 Chemikalien als potenziell hormonwirksame Chemikalien (EDC)Bei 300 wurde die gesundheitschädliche hormonelle Wirkung nachgewiesen2013 stufte die WHO diese chemischen Substanzen als globale Bedrohung ein....

Warum Menopause?Sie findet statt, die Menopause, das ist wohl heutzutage allen klar. Auch ist klar, dass es eine besondere Phase im Leben einer Frau ist. Aber warum gibt es die Wechseljahre eigentlich ? Heute gehe...

Wir kommen alle nicht mehr so richtig rum, um das Thema. Eisbaden. Irgendwie machen es ja auf einmal Alle.Und es scheint ja auch so viele Vorteile zu haben. Ist das wirklich so? Und wenn ja gilt das auch für Frauen und ihre Hormone...

Hast du deine Jahresplanung schon abgeschlossen? Und hast du auch an alles gedacht?Warum du unbedingt 2024 planen solltest? Es gibt selten ein zu viel an Planung.Oft planen wir nur nicht genau genug und konkret.Und au...

Wann beginnen die Rauhnächte eigentlich? Und wieso gibt es verschiedene Astrologische Systeme und dieses Jahr 13 Räuhnächte nicht 12?Für was stehen die einzelnen Tage?Es gibt so viele Mythen und auch Überlieferungen und auch falsche...

Heute spreche ich mit dem ganzheitlichen Arzt, Yogi und Schilddrüsenexperten Dr. Jochen Weymayer über eine der faszinierendsten Drüsen des Körpers: Die Schilddrüse. Was macht diese Drüse in unserem Körper. Welche F...

Yoni Steaming? Was genau ist das?Der neueste Trend oder eine komische esoterische Praxis.  Weder noch! Yoni Steaming - das ist im Prinzip ein Kräuter-Dampfbad für die Vagina, die vaginale Flora, die Gebärmutter und das Becken. ...

Nun ist es soweit! Ich habe es geschafft 80 Tage - jeden Tag podcasten, jeden Tag reflektieren, jeden Tag bewusst erleben, jeden Tag lernen. Bis auf das tägliche podcasten werde ich sicherlich alles andere auch weiter machen.<...